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Benefícios do pepino para a saúde

Generalidades

O picles são uma maravilha de alimentos para a saúde. Poucas pessoas sabem que o outono tomate, picles em conserva, couve-flor, pimentão e couve, além do fato de que dão uma sensação de gosto a qualquer prato, mostra inúmeros efeitos benéficos em nosso corpo.

Por fermentação, de frutas e de vegetais de dar à luz bactérias saudáveis, que ajuda a fortalecer a imunidade e a reglararea microflora. Mais do que isso, o picles alivia alergias e prevenir a ocorrência de câncer, uma vez que reduz o corpo.

É importante, no entanto, que o picles não contêm muitos ingredientes ou aditivos, apenas a água e o sal. O vinagre e o açúcar são contra-indicados!

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  • Benefícios do pepino para o organsim

    1. Picles melhorar a digestão

    Picles ajuda na digestão de refeições ricas em carnes e gorduras, a multiplicação de bactérias no sistema digestivo. Além disso, porque eles são pobres em calorias e ricos em fibras, o picles são indicados em dietas de emagrecimento, porque ele pode regular o peso corporal e prevenir .

    Muito importante para o sistema digestivo são as especiarias que adicionar para picles. O alho ajuda a equilibrar as bactérias no corpo, e os grãos de mostarda evitar o inchaço.

    2. O picles são probióticos naturais

    O picles são uma fonte natural de probióticos, o que os torna ideais não só quando temos de baixa imunidade, mas quando você seguir um tratamento com antibióticos.

    Picles protege a flora intestinal e age.

    Chucrute é um dos alimentos que, uma vez em conserva, o ganho de propriedades de probióticos e os efeitos curativos. Mais do que isso, o chucrute tem o efeito na quimioterapia, hepatoprotective, antioxidante e anti-inflamatória, então você não tem nenhuma razão para não consumi-lo, na íntegra, na temporada de frio.

    3. Picles fortalece o sistema imunológico

    Picles de aumentar a imunidade, tornando-se um aliado na luta contra vírus e doenças da época.

    Pimentas permitir que o corpo, enquanto o chucrute, ricos em vitaminas e minerais, fortificar o corpo e torna-se um natural energizer quando estamos sobrecarregados.

    Outono tomates são uma importante fonte de vitamina C e, comido regularmente, evitar a asma, e o vermelho de beterraba em conserva, desintoxica o corpo e intreste imunidade devido ao seu conteúdo rico em vitaminas A, C, B6, cálcio, magnésio, ferro e ácido fólico.

    4. Chucrute remover toxinle do corpo

    Repolho em conserva, particularmente suco de chucrute, desintoxica o corpo, remineralizes, limpa o intestino e evita a prisão de ventre. Para trazer rapidamente uma sensação de plenitude e chucrute é o alimento ideal nas dietas de emagrecimento.

    Também, chucrute acelera o processo de queima de gordura e restaura a microflora intestinal.

    5. Picles protege o fígado e reduz úlceras de estômago

    As propriedades de hepatoprotectors de picles ter sido demonstrada cientificamente. O picles, em particular outono tomates, são ideais na eliminação de toxinas do fígado.

    Devido ao seu alto teor de, o picles são ideais para o alívio de problemas digestivos. Picles em conserva contribui para uma digestão saudável e regular o sistema digestivo, devido ao seu conteúdo rico em fibra.

    6. Conserva de couve-flor é um antioxidante natural

    Conserva de couve-flor tem um poderoso efeito antioxidante, ajudando a proteger o corpo contra os radicais livres. Sendo considerado um antioxidante natural, conserva de couve-flor pode prevenir certos tipos de câncer: de mama, de cólon, de próstata, de pulmão ou de ovário.

    Como ele é rico em potássio, em conserva couve-flor regular o ritmo cardíaco, impede a formação de coágulos sanguíneos e evita a formação nas artérias.

    Além disso, a couve-flor em conserva é benéfico no combate de dismenorréia, cistos de ovário e distúrbios da menopausa. Porque tem vitamina C, magnésio, potássio e cálcio, couve-flor fortalecer o sistema imunológico e acelera a cicatrização.

    Quando são os picles contra-indicado?

    Mesmo se eu receber uma série de benefícios para o corpo, o picles não são indicados para todos. Aqueles que sofrem de doenças renais, hipertensão, freqüentes dores de cabeça e enxaquecas, você deve evitar o picles ou comê-los raramente.

    Picles doce deve ser consumido com moderação por pessoas com diabetes mellitus tipo I e II, e as mulheres grávidas . Aqueles que sofrem de doenças renais ou doenças cardiovasculares são aconselhados a limitar a ingestão de conservas salgadas.

    O picles não são recomendadas, nem na nutrição de bebês com menos de 1 ano.

    Conclusões

    A forma mais saudável de pepino são preparados em casa, sem o vinagre com o sal e a água não e mantidas em frascos de vidro. Picles em vinagre deve ser comido mais raramente, como pode favorecer a ocorrência .

    É importante que as frutas e vegetais feitos a partir de conserva de ser fresco, nepatate e intocada pelo gelo. Não se esqueça de adicionar o tempero saudável e natural, assim como o dill, rábano, folhas de aipo, usuturoi ou mostarda.

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    Esteróides anabolizantes – o que você deve saber?

    Generalidades

    Os esteróides anabolizantes são utilizados para determinadas condições de saúde, mas, também, as pessoas ilegalmente usá-los em determinadas situações em esportes e grandes , desempenho, ou de resistência, e para encurtar o tempo de recuperação entre os treinos.

    Os medicamentos são derivados artificialmente a partir do principal hormônio sexual masculino . A testosterona é importante para manter o crescimento muscular e o desenvolvimento do ensino secundário características sexo masculino, bem como engrossamento da voz e crescimento de pêlos faciais.

    Os esteróides anabólicos, também chamados de esteróides anabólicos androgênicos, você pode desenvolver massa muscular e pode melhorar , mas podem ter efeitos colaterais significativos, especialmente quando usado incorretamente.

    Usos não-médicos a longo prazo pode levar a problemas cardíacos, alterações físicas, indesejados e agressão. Nos últimos anos, há uma crescente preocupação em todo o mundo sobre o uso não médico e de seus efeitos.

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  • O que são esteróides anabolizantes?

    Os esteróides anabolizantes são versões sintéticas do hormônio sexual masculino, a testosterona. Eles afetar muitas partes do corpo, incluindo músculos, ossos, nervos, folículos pilosos, rins, sangue, sistema imunológico e sistema nervoso central.

    Durante a puberdade, o aumento dos níveis de testosterona o que permite o desenvolvimento de características como crescimento de pêlos faciais, aumento da altura e da massa muscular, o engrossamento da voz e .

    O que você está usando?

    O uso contínuo de esteróides anabolizantes pode levar a problemas, tais como a adaptação aos seus efeitos. Eles podem fazer com que o corpo parar de produzir testosterona própria.

    Pessoal, usar esse tipo de esteróides continuamente, enquanto outros tentam reduzir ao mínimo os possíveis pelos diferentes métodos de uso.

    Administração do cíclica: a Pessoa administra anabólicos esteróides em ciclos de 6 a 12 semanas, após as quais eu não uso de esteróides por um período de 4 semanas até vários meses.

    A administração concomitante: os Usuários de combinar vários tipos de esteróides anabólicos ou incluir outros na tentativa de maximizar a eficácia dos esteróides.

    A administração da pirâmide simultaneamente: Algumas pessoas usam este método pelo qual você pode aumentar gradualmente a dose até o topo, em seguida, reduza a quantidade.

    No entanto, não há evidências de que esses métodos reduzem os efeitos adversos causados pelos esteróides anabolizantes.

    Tipos de esteróides anabolizantes

    Há até 32 tipos de esteróides anabolizantes listados em sites comerciais.

    As pessoas escolhem diferentes tipos de esteróides para os seus fins pessoais:• esteróides volumici para eles;• esteróides realização de resistência e aduranta;• os esteróides de queima de gordura.

    Em fins médicos e ilegal, esteróides anabolizantes podem ser indicados:• a boca;• na forma de manchas;• injeção;• na forma de creme ou gel.

    As formas orais são administrados por via oral. Eles incluem:• Fluoximeteron;• Metandrosteron;• Oxandrolona;• Oximetolona;• disparo.

    Formas injetáveis incluem:• boldenona undecilenat;• decanoato de nandrolona;• nandrolona fenpropionat.

    O uso de esteróides em fins médicos

    Alguns tipos de esteróides são comumente utilizados para o tratamento médico. Por exemplo, os corticosteróides podem ajudar as pessoas com asma a respirar durante um ataque.

    Além disso, a testosterona é prescrito em caso de doenças relacionadas com hormônios, como bem .No entanto, os esteróides não são prescritos frequentemente para o tratamento.

    Doenças médicas esteróides tratar são:• ;• distúrbios que levam à perda de massa muscular, tais como câncer e no estágio 3 ou AIDS.

    O uso de esteróides em esportes

    O uso não-médico de esteróides não é permitido nos estados unidos e, portanto, não existem controles legais sobre a qualidade ou uso de drogas vendidas para este propósito.

    Esteróides ilegais são obtidos através da internet e de negociantes informais, e outros . Os atletas consomem frequentemente esteróides, com base em informações obtidas a partir de outros atletas, técnicos, web sites.

    Em conseqüência, eles não têm acesso a assistência médica e de informações que pode mantê-lo seguro durante a administração destes tipos de drogas.

    Efeitos colaterais

    Os efeitos adversos do uso de esteróides anabolizantes dependem de produto, idade e sexo do usuário, mas também a quantidade usada durante a operação.

    Estes prescrição legalmente dosagem normal, pode ter os seguintes efeitos secundários:• acne;• retenção de líquidos;• dificuldades ou ;• desenvolvimento excessivo das mamas no homem, conhecido sob o nome de ginecomastia;• o aumento do número de células vermelhas do sangue;• o nível mais baixo de HDL, o “bom”, e o mais alto nível de colesterol LDL, o “mau”;• ;• alterações na libido.

    As pessoas que usam anabolizantes irão participar nas reuniões subsequentes, e irá realizar análises ao sangue regularmente, para monitorizar os efeitos indesejados.

    Incorreta a administração de esteróides pode levar a um aumento do risco de:• problemas cardiovasculares;• morte súbita cardíaca, e ;• problemas de fígado, incluindo tumores e outros tipos de ferimentos;• ruptura de tendão devido à degeneração do colágeno;• osteoporose, porque o uso de esteróides afeta o metabolismo do cálcio e do.

    No caso dos homens, pode ser:• encolhimento dos testículos;• .

    As mulheres podem experimentar:• ;• crescimento de pêlos no rosto e no corpo;• redução das mamas;• o crescimento .

    Algumas dessas alterações podem ser permanentes, mesmo após a interrupção da administração.

    Além disso, existem os seguintes riscos:• a ;• a agressão e os sentimentos de hostilidade;• transtornos do humor, e ;• o vício.

    As pessoas que interrompem, de repente, a administração de esteróides anabolizantes depois de terem usado um longo período de tempo podem ocorrer sintomas de abstinência, incluindo grave.

    Os riscos para a saúde

    Além disso, os efeitos adversos detalhado acima, existem outros riscos em relação à saúde.

    • O re-uso de agulhas para injetar esteróides aumenta o risco de contrair ou transmitir o transmitido através do sangue, como a hepatite ou .

    • O uso de produtos sem uma licença mostra que o risco de intoxicação.

    Os sintomas psiquiátricos podem se desenvolver em pessoas que usam esteróides por um longo tempo.

    Estes incluem:• alterações severas do humor;• ;• sentimentos de invencibilidade;• a raiva e o ódio pode levar a atos de violência.

    Retirada

    O uso inadequado de anabolizantes pode levar a sintomas de abstinência quando a pessoa a interrupção de sua administração.

    Os sintomas de descontinuação incluem:• ;• ansiedade;• mudanças de humor;• depressão;• ;• redução do apeitului sexual.

    O primeiro passo no tratamento do abuso de esteróides anabolizantes é a descontinuidade do pedido da enfermeira para a abordagem de qualquer sintomas emocionais ou físicos que podem ocorrer após a intervenção.

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    Quão importante é passar o máximo de tempo com seu filho?

    Generalidades

    O ritmo acelerado da vida moderna cotidiana, pode ter um efeito essencial dos momentos passados em família.

    Os problemas e as situações inesperadas no local de trabalho pode influenciar o tempo de dedicação aos nossos filhos. Nosso tempo é uma das coisas mais importantes que podemos oferecer às crianças.

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  • Construir seu filho auto-estima

    Crianças que passam tempo com seus pais e participar de várias atividades interativas juntos, eles formam um sentido mais poderoso. Quando as crianças sentem que eles são valorizados por seus pais, sentem-se mais positivo e confiante em suas próprias forças.

    É importante lembrar que as atividades da família não deve consistir, por mais caro que seja significativa. A única realmente importante é que os pais de passar muito tempo junto com seus filhos.

    Sugestões de atividades para a festa um momento ideal, com copiiisunt: indo a passeio , scooter ou de patins ou a tentar alguns jogos ao ar livre.

    Divertir-se com sua criança e jogar do jeito que ele quer, você dá a ele a sensação de que ele é amado e importante. Essa sensação constrói a auto-estima e confiança nas suas próprias competências e criar a sensação de um .

    Fortalece as relações familiares

    Passar tempo de qualidade com seu bebê, o efeito mais óbvio disso é o desenvolvimento de uma relação mais forte e estável entre vocês.

    Famílias que compartilham atividades diárias juntos, eles formam feixes de qualidade. Estudos têm encontrado que as famílias que gostam de actividades do grupo constituem uma ligação emocional mais profundo e estável, bem como uma capacidade de se adaptar a situações em que o papel da família.

    Você pode impartastiti sites favoritos, actividades desportivas, filmes, livros ou outras atividades que você gosta de fazer.

    A criação de memórias de família é o mais importante. No lugar de alguns presentes caros ou jantares elaborados, uma das melhores maneiras de expressar o que é para passar o tempo exclusivamente com ele.

    Todos estes fatos não só ajuda na construção de belas lembranças, mas também melhorar e reforçar a confiança da criança em si mesmas e em seus próprios pais. Todos os momentos que nós passamos juntos constituem uma parte integral de uneicu crianças dinâmica e alegre.

    Desenvolver um comportamento positivo

    Crianças que passam mais tempo com os seus pais são menos propensos a se envolver em comportamentos e situações são de risco.

    De acordo com pesquisas recentes, as crianças e os adolescentes que não tomar a ceia junto com os seus pais, e não discutir, a cada dia, sobre coisas novas em sua vida são mais propensos ao uso de álcool e até drogas.

    Além disso, as crianças que comem com freqüência com os seus pais, eles melhoram , em comparação com aqueles que não comem, como muitas vezes com os membros da família.

    Estimula a comunicação

    Quando você passar o tempo com seus filhos, ajuda a criar um ambiente de comunicação aberta. Uma boa comunicação é importante para eles, porque eles não conseguem se sentir confortável para falar sobre qualquer coisa.

    Basta pedir-lhes diárias como eles passaram o dia pode fazer uma diferença significativa em seu comportamento.

    A vida de uma criança é muito complexo. Há muitas coisas que acontecem todo, que produzem o necessário para as crianças para falar com as pessoas mais próximas a eles.

    Passar momentos de tempo de qualidade com seus filhos, dar-lhes o mesmo nível de conforto e hora para ser capaz de compartilhar essas coisas com você.

    Pode ajudar o desempenho acadêmico da criança

    Gastar o tempo e ajudando-o com a lição de casa na escola ou mesmo apenas lendo juntos, especialmente em seus primeiros anos, você vai criar um ambiente estável.

    Quando a criança se sente confortável para pedir ajuda cusi resolução de trabalhos de casa, ele tem uma chance muito melhor de lidar com isso a partir de um ponto de vista académico.

    Pode ajudar o seu filho a ser um bom amigo e fiel

    As crianças aprendem pelo exemplo. Se você se tornar um bom exemplo para eles passar tempo de qualidade juntos, eles têm uma chance muito melhor estar em seu melhor comportamento nas relações com aqueles ao seu redor, seguindo o modelo oferecido por você.

    Na maioria dos casos, as crianças espelhar o comportamento das pessoas com quem passam a maior parte do tempo juntos. É por isso que, de passar o tempo com eles, eles vão colocar em prática o comportamento e os hábitos de tomadas de você.

    Coisas simples, como ir juntos, ou a leitura de histórias com diferentes conclusões positivas e lições de vida, ajudará a entender mais sobre as interações com os outros e, além disso, eles vão aprender a apreciar as qualidades positivas, tais como a bondade, gentileza e dedicação.

    O mais importante, o tempo da família significa diversão e alegria compartilhada com os outros.

    Ele cria uma base sólida para o período da adolescência

    Uma conexão estável e forte entre pai e filho é uma condição essencial para um relacionamento aberto e saudável para quando o seu filho fica . A confiança é um recurso inestimável, o que é muito difícil de conquistar e muito facilmente perdido.

    Compromisso para a relação transmite um senso de valor e segurança para a criança. Mais, os sacrifícios feitos para passar o tempo necessário com o seu filho não vai passar despercebida por ele.

    Pode ajudar seu filho a descobrir seus pontos fortes

    A maioria das famílias são ocupadas em nossos tempos. Depois de horas de trabalho, escola, actividades extra-curriculares, reuniões, limpeza, e outros eventos que inevitavelmente surgem em sua vida, ser uma quantidade limitada de tempo para fazer todas as atividades desejadas, juntamente com seus filhos.

    Quando você começa a gastar mais tempo com eles, você pode começar a identificar e como eles podem ser destacados e melhor. Assim, você pode ajudá-los a se desenvolver como indivíduos, com base em suas qualidades e atinjam o seu potencial máximo.

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    Quando ela se torna deve perigoso para a saúde?

    Generalidades

    As uvas ter um monte de benefícios para a saúde, e isso faz deliciosos amasse um dos mais escolhas saudáveis quando se trata de consumo de líquidos.

    Vinho tinto contém antioxidantes, fortalece a imunidade, é rico em vitaminas A, B1, B2 e minerais , reduz a retenção de água e energiza o corpo.

    Mesmo se ele tem muitos benefícios de saúde, o mosto é contra-indicado em determinadas situações, tornando-se perigoso para certas categorias de pessoas.

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  • Os efeitos negativos do consumo de mash

    1. A erva não é recomendado para pessoas com problemas de peso

    Consumido em grandes quantidades, uva de gordura, porque ele tem um alto teor de açúcar e é muito rico em termos de calorias. Considera-se que um pequeno copo de mash é o equivalente a um quilo de uvas.

    2. A erva não é indicado para diabéticos

    Porque tem muito açúcar na composição, cerca de 280 gramas/litro, o mosto é contra-indicado para diabéticos ou aqueles com.

    3. Pessoas anêmicas deve evitar que deve

    As pessoas que sofrem ou que têm um sistema imunológico muito fraco, você não deve consumir o vinho, porque ele pode diminuir o nível de ferro no organismo.

    4. Contra-indicado para mulheres grávidas e crianças com baixa imunidade

    Na maioria das situações, o mosto é obtido a partir de uvas sem lavar. Portanto, esta bebida deve ser consumida com moderação por e proibiu os pequenos com um déficit.

    5. Wort, banido drivers

    Como os dias passam, a concentração de álcool na mistura aumenta. Se, no primeiro dia após foi espremido das uvas, o mosto não contém álcool ou não mais do que 1%.

    Após 3-4 dias de fermentos, que dá um sabor levemente azedo, e o grau de alcance, mesmo em 4%. Portanto, se você está indo para ficar atrás do volante de um carro, evitar o consumo de mash.

    Os benefícios do consumo de mash

    Podemos não ir sobre as principais benefícios da erva. Mesmo se ele é contra-indicado em determinadas situações, não vamos esquecer que o vinho tem demonstrado efeitos benéficos sobre o corpo.

    1. Regula o nível de colesterol

    O mosto obtido a partir de uvas vermelhas ou pretas tem na sua composição uma maior quantidade de uma substância que, uma vez no corpo, reduz significativamente o “mau” colesterol e previne doenças cardíacas.

    Os flavonóides da uva deve-se aumentar o nível (HDL), evitando assim a obstrução das artérias e complicações cardiovasculares que surgem a partir deles, como um copo de suco de uva recém-espremido pode ajudar a diminuir o nível de colesterol ruim no sangue.

    2. É um laxante natural

    Mash tem propriedades laxantes e pode ser de grande ajuda no caso de pessoas que sofrem . Portanto, o consumo de suco de uva garantir o bom funcionamento do sistema digestivo e do trato intestinal.

    3. Fortalecer o sistema imunitário

    A erva é rica em vitaminas e minerais, o que estimula a imunidade. Tem efeito antibacteriano e antiviral propriedades, protegendo o corpo e outras doenças causadas por bactérias e vírus.

    Além disso, a erva estimula o metabolismo, acelerando.

    4. A erva diminui o risco de câncer

    Suco de uva contém resveratrol, que, além do fato de que a regular o colesterol, inibe a formação do corpo.

    Por esta razão, suco de uva, a cor não deve perder de uma dieta saudável e equilibrada.

    5. Remédio eficaz para dores de cabeça e enxaquecas

    Wort é um remédio bastante eficaz contra dores de cabeça, sendo um poderoso antioxidante, com propriedades anti-inflamatórias.

    A condição é que a deve ser fresca! Um copo de suco de uva bebeu de manhã com o estômago vazio, impede a instalação de enxaqueca e ajuda a reduzir o já existente.

    6. Remover as toxinas do corpo

    Uva purifica o sangue e estimula a eliminação das toxinas do corpo. Suas propriedades antimicrobianas prevenir e combater e dos rins.

    7. Contribuir para regular o ciclo menstrual

    Muitas mulheres são confrontadas com períodos irregulares, frequente, especialmente na adolescência ou antes . Suco de uva pode regular o ciclo menstrual e aliviar as cólicas durante a menstruação.

    8. Previne o envelhecimento prematuro

    A erva é rica em antioxidantes, antiviral e antibacteriana propriedades, que além do fato de que estimula a imunidade, lento prematura.

    9. Manter a saúde do sistema esquelético

    Erva contém ferro, cobre e manganês, importante nutrientes e a manutenção de seus números.

    Assim, suco de uva, é recomendado para a prevenção de doenças do osso, mas também para manter a saúde do sistema esquelético velhice.

    Conclusões

    Assim, a uva deve ser consumido com moderação devido ao alto teor de açúcar e não devem ser incluídos no regime , e por ela faz com que o aumento dos níveis de glicose no sangue.

    No entanto, você não tem que ignorar o fato de que o deve trazer uma série de benefícios importantes para o nosso corpo.

    É rico em antioxidantes, o que significa que a fortalecer o sistema imunológico e nos protege de várias doenças virais e é rico em vitaminas e minerais necessários para o bom funcionamento do organismo.

    Nutricionistas recomendam comer uvas com o pips e casca, para aproveitar plenamente os benefícios das frutas para a saúde!

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    Fimose: causas, sintomas, tratamento

    Generalidades

    Fimose descreve uma condição na qual o prepúcio é muito apertado para ser decalotat ou puxado sobre a glande do pênis.

    Isso é causado pelo fato de que a glande e fique ligado nos primeiros anos de vida.

    Em adultos, existem diferentes fatores de risco e causas da fimose, embora esta condição tende a ser trazido para a discussão, só se produz sintomas perturbadores.

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  • Causas e fatores de risco

    Fimose é uma condição mais comum em meninos do que em homens.

    O prepúcio vai começar a crescer naturalmente entre 2 e 6 anos. Em alguns casos, a separação do prepúcio da glande também pode ocorrer mais tarde, até cerca de 10 anos.

    O prepúcio pode ser totalmente recolhido cerca de 50% das crianças de 1 ano e cerca de 90% das crianças de 3 anos de idade. Fimose afectam menos de 1% dos adolescentes entre as idades de 16 e 18 anos de idade.

    É mais provável que a fimose para ocorrer em adolescentes com infecções de repetição e do prepúcio, e na sequência de um trauma. Em adultos, os fatores de risco incluem infecções sexualmente transmissíveis.

    Fimose pode ser causado por problemas de pele, tais como:

    • Eczema uma condição de longo prazo, o que provoca prurido, eritema e descuamari.

    • – essa afecção da pele, leva ao aparecimento de manchas vermelhas acompanhadas por descuamari e crostas.

    • Líquen plano é uma erupção cutânea que pode afetar diferentes áreas do corpo. Não é contagiosa.

    • Líquen scleros – esta condição provoca cicatrizes no prepúcio, o que pode levar à fimose. Pode ser causada por irritação.

    – esses afetos são representados por herpes genital, gonorréia e sífilis.

    Quadro clínico

    Fimose é uma condição que nem sempre produzem sintomas. Quando eles aparecem, podem incluir vermelhidão, dor ou inchaço. Também, fimose pode interferir com o fluxo de urina normal. Em casos graves, isso pode prejudicar a pessoa afetada para esvaziar a bexiga completamente.

    Fimose pode levar à inflamação e infecção da glande (a) ou o prepúcio (postita). Se a glande e do prepúcio são afetados, a condição é chamada de balanopostite. Estas doenças tendem a ser causadas pela falta de higiene.

    Os sintomas podem incluir:

    – Dor e odor desagradável; Vermelhidão e inchaço;- Acumulação de fluidos na área afetada;- Desconforto durante a micção;- Dor durante a relação sexual (uso de camisinha e usar um lubrificante pode tornar a relação sexual mais confortável).

    Diagnóstico

    O médico deve ser informado sobre o histórico médico da pessoa afetada, incluindo qualquer infecção anterior do pênis ou lesões a este nível. Além disso, o médico irá realizar um exame físico do pênis e o prepúcio.

    O médico pode pedir testes de urina para verificar infecção urinária ou pode recolher amostras ao nível do prepúcio para ver se há bactérias a este nível.

    Fimose é um fator de risco . Adultos que mostra a fimose que pode pedir exames de sangue e urina para verificar os níveis de açúcar.

    Opções de tratamento

    Opções de tratamento da fimose dependem de que os sintomas apareceram. Em muitos casos, decalotarea diariamente e lavar roupa pode ser suficiente para soltar o prepúcio e para evitar as complicações relacionadas com a higiene.

    A maioria dos casos em que ou balanopostite estão presentes é tratada com cremes e pomadas associadas com a higiene adequada.

    Os homens são aconselhados a ter uma boa higiene do pênis e secar o prepúcio depois . Os médicos podem recomendar o uso de cremes ou pomadas com esteróides, a fim de ajudar no tratamento de irritações.

    Se a balanopostite é causada por uma infecção fúngica ou bacteriana, pode ser necessário um creme antifúngico ou seguir um tratamento com .

    Em casos graves ou repetidas, os médicos podem recomendar que a fimose ser tratadas com cremes que ajuda na imersão do prepúcio, a facilidade de sua retirada. Também, nestes casos, a cirurgia pode ser uma opção.

    refere-se a remoção total de todos ou de parte do prepúcio, mas o procedimento envolve risco de sangramento e infecção. No caso em que a intervenção cirúrgica é utilizada apenas para áreas em que o prepúcio fica preso, e o prepúcio é mantido, então, talvez, para reaparecer mais tarde.

    Doenças similares

    Paraphimosis é uma condição semelhante, sendo representado pela impossibilidade de o voltar a posição inicial de um prepúcio que foi cancelada na base da glande.

    Esta condição provoca o aparecimento da dor e da inflamação para o pênis. É necessário o atendimento médico de emergência a fim de evitar que os sintomas se tornam mais severos ou como a circulação do sangue, a este nível, a ser bloqueado.

    O médico pode aplicar um gel com anestesia local, enquanto você empurra a glândula para empurrar o prepúcio antes. Em alguns casos, pode ser necessária uma pequena incisão no prepúcio para aliviar a pressão. Em casos graves, pode ser necessária a circuncisão.

    Em casos raros, extremamente grave, a falta do pênis pode provocar a morte do tecido. Se este for, pode ser necessário que o pênis seja removido cirurgicamente.

    Prevenção

    Prevenção de fimose é baseado em uma higiene adequada.

    Suave limpeza do pênis e a área sob o prepúcio com água morna, a cada dia, irá ajudar a evitar complicações. Higiene adequada irá facilitar a flacidez da pele e ajuda a evitar infecções.

    Homens com uma incircuncisos pênis você tem que decaloteze o pênis e lave com água morna. Além disso, use um sabão sem perfume ou sem agressiva substâncias químicas irá reduzir o risco de .

    No caso de crianças cujas prepúcio não separados naturalmente da glande, os pais não devem tentar forçar o prepúcio, como isso pode ser doloroso e pode causar ferimentos.

    Se a separação dura até a idade maior que 10 anos, a visita ao médico é necessário. Normalmente, o prepúcio fora da glande até a idade de 6 anos, mas em alguns casos pode demorar mais tempo.

    Conclusões

    Enquanto os sintomas de fimose pode ser desconfortável, a condição em si não é risco de vida. A maioria dos casos ocorre na adolescência, mas a condição pode ocorrer em adultos.

    Existe alguma pesquisa que disse que a fimose grave pode incentivar , mas mais estudos são necessários nesta área. Por esse motivo, a prevenção de fimose e seus efeitos é a melhor coisa que pode ser feita.

    Fimose pode ser uma doença grave e dolorosa. No entanto, é tratável, e as perspectivas são muito boas, na maioria dos casos. A chave é representada pelo pedido de auxílio médico quando os sintomas tornam-se aparentes.

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    Angina – um sinal de alarme

    Generalidades

    Angina ou dor no peito é um sintoma reuniu-se em numerosas doenças cardiovasculares, das quais a mais comum é a doença isquêmica do coração.

    A dor no peito cardíacas, a natureza tem algumas características listadas abaixo, mas isso deve ser um sinal de alarme, e para guiar-nos, pelo menos, para o médico de família, que vai determinar ou não a necessidade de um especialista exame.

    é mais frequentemente causada por uma ingestão insuficiente de oxigênio e nutrientes para o músculo cardíaco. Esta situação pode ser aguda, quando ocorre o infarto agudo do miocárdio ou pode ser crônica, conhecida sob o nome de.

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  • Causas

    Causa mais comum de angina de peito, em um percentual de 90%, o que significa, em termos gerais, a deposição de colesterol nos vasos que levam sangue para o músculo cardíaco, resultando em estreitamento das suas.

    Outras causas:

    – espasmo destes navios, a condição chamada de angina de Prinzmetal (menos comuns);

    – no quadro de outras doenças cardíacas, como algumas doenças das válvulas do coração (/válvula mitral), insuficiência cardíaca, quando o músculo cardíaco engrossar (hipertrofiaza), em consequência de, ou de uma doença em si statatoarea chamado de cardiomiopatia hipertrófica, etc.;

    – no quadro de doenças noncardice, tais como , doenças da tireóide, febre, etc;

    – estas condições são raramente sozinho responsável por angina, na maioria das vezes eles pioram demascheaza danos preexistentes das artérias que levam sangue para o músculo do coração (artérias coronárias).

    O quadro clínico

    Angina tem certas características que o distinguem de outras causas de dor no peito, a saber:

    Localização: mais comumente, o local é a torácica anterior, sobre uma grande área, o paciente parece com a palma da mão ou com o punho área, e não com o dedo; muitas vezes estendendo-se para os braços, principalmente o ombro e o braço esquerdo, acompanhada ainda pelo entorpecente (a), o pescoço, o queixo, os dentes.

    Personagem: de aperto profundo, constrição, “garra”, a gravação.

    Duração: 1 a 3 minutos até 10 minutos depois de a ; se leva mais de 20 minutos e persistir mesmo em repouso deve ser um sinal de alarme, e impor no serviço de emergência;

    Triggers: o esforço físico, as emoções, frio, depois de comer (pós-prandial);

    Melhora ou desaparecimento: em repouso ou administração de nitroglicerina sublingual, que é uma droga com o papel de ocorrência de vasodilatação da artéria ingustata.

    Investigações

    Análise de sangue de rotina

    O eletrocardiograma de repouso (ECG): o que pode detectar alterações sugestivas ou pode ser normal, o que não exclui cardíaca causa;

    Ultra-som cardíacopara a avaliação da função do coração, válvulas, possíveis alterações da contratilidade do músculo cardíaco;

    Raio-x do tórax (não-essencial) para a avaliação de outras causas de dor no peito;

    O teste de exercício de ECG para detectar quaisquer alterações no tempo de esforço que pode sugerir uma deficiência cardíaca;

    Outros exames, todos com o objectivo de demonstrar que a dor no peito são cardíaca natureza (infarto, eco de estresse dobutamina, angio-TC coronária etc.).

    Se essas investigações sugerem uma condição das artérias que levam sangue para o músculo cardíaco requer angiografia coronariana.

    Tratamento

    Tratamento da isquemia coronariana, doença que causa o aparecimento da angina de peito é de vários tipos:

    O tratamento preventivo nefarmacologic consistir, além de combater os fatores de risco cardiovascular (tabagismo , hipertensão, dislipidemia, obesidade) e em um que inclui uma dieta balanceada, o mais recomendado na atualidade é a dieta mediterrânica, bem como atividade física regular, pelo menos 30 minutos por dia, pelo menos 3 vezes por semana.

    isso é um forte fator de risco para a ocorrência de doenças cardiovasculares, aumento da mortalidade por até 5 vezes em pacientes com idade abaixo de 50 anos e 2 vezes em pessoas com idade acima de 60 anos.

    Os benefícios de cessação de fumar aparecer desde os primeiros meses de abstinência, mas a diminuição do risco de fumantes está se aproximando de não-fumantes em 10-15 anos, sem nunca ser idênticos.

    também desempenham um papel essencial e adotaram uma dieta baixa em gordura saturada, calorias, carboidratos e carboidratos, a fim de obter um peso ideal que é medido , ele, sendo a proporção entre o peso e o quadrado da altura e ter uma quantidade normal de abaixo de 25 kg/m2.

    Na maioria das vezes, o paciente fica confuso porque esta diagnóstico desenha depois de ele tomar pelo menos cinco medicamentos de classes diferentes, e a primeira intenção é dar-se a alguns deles, se não em todos, colocar a vida em risco.

    Para além da terapia medicamentosa, é necessário e tratamentos de intervenção, isto é, a dilatação da artéria estreitada e a implantação de um dispositivo chamado .

    Em caso pelo método de intervenção minimamente invasiva, não conseguem resolver a estenose ou mais artérias afetadas, é necessário realizar uma cirurgia em cirurgia de coração aberto, que é chamado de ” by-pass enxerto coronariano.

    Em conclusão, a ocorrência de uma dor no peito deve ser um sinal de alarme e de apresentação, a começar pelo seu médico de família é essencial. Ignorando-o, ele pode conseguir condições que ameaçam a vida, entre as quais a morte súbita cardíaca.

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    Uma lista dos mais perigosos aditivos alimentares

    Generalidades

    Os aditivos alimentares são usados para melhorar a aparência e sabor dos alimentos e prolongar a vida de prateleira. Facilita o processamento, embalagem e armazenamento.

    No entanto, muitos aditivos alimentares têm provado ter consequências negativas graves efeitos para a saúde, incluindo o consumo sobre a extensão dos aditivos alimentares usados, como é , pode ser prejudicial.

    Alguns aditivos alimentares são mais perigosos que outros. A seguir está uma lista dos mais importantes aditivos para alimentos que você deve evitar e os efeitos prejudiciais que eles têm sobre o corpo:

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  • Adoçantes artificiais

    Aspartame (E951), mais conhecido como Nutrasweet e Igual, é encontrado em alimentos “diet” ou rotulados como sendo “sem açúcar”.

    O Aspartame é uma neurotoxina e tem provado ser cancerígeno. Afeta a memória de curto prazo, e os componentes deste adoçante pode levar a tumor cerebral, linfoma, diabetes , mal de Parkinson, doença de Alzheimer, e de fadiga crônica, depressão e.

    É encontrado em sobremesas, geléias, goma de mascar sem açúcar, refrigerantes sem açúcar, bolos, transformados à base de cereais, vitaminas mastigáveis, pasta de dentes.

    Glutamato monossódico (E621)

    É um aminoácido utilizado como correctivo orgânico de sabor em sopas, molhos de salada, batata-frita congelada. E621 é conhecido como um excitotoxin, uma substância que sobrecarregam as células ao ponto de destruição ou morte.

    O consumo Regular deste aditivo pode ter efeitos secundários, tais como desorientação, incapacidade de olhos , dores de cabeça e obesidade. Ele é encontrado em batatas fritas, biscoitos, temperos, sopas instantâneas e preparados congelados.

    Gorduras Trans

    São utilizados para estender a vida de prateleira de produtos alimentícios. Estudos clínicos têm mostrado que as gorduras trans aumentam os níveis de colesterol LDL, enquanto diminui o colesterol HDL (“bom”) aumentam o risco de doenças cardíacas e acidentes vasculares cerebrais e contribui para o aumento da inflamação, e outros problemas de saúde.

    Gasimile gorduras trans são encontradas em alimentos de fast food, margarinas, salgadinhos, biscoitos e produtos de confeitaria.

    Corantes alimentares

    Artificiais, corantes, que são encontrados em refrigerantes, sucos de frutas e molhos para saladas podem contribuir para problemas de comportamento em crianças e pode causar uma redução significativa .

    Estudos em animais têm associado a alguns alimentos com corantes . Os mais perigosos são E133, E124, E110 e E102.

    De sódio, sulfito (E221)

    De acordo com as estatísticas, 1 em cada 100 pessoas é sensível aos sulfitos. A maioria desses indivíduos asmáticos, sugerindo uma ligação entre a e sulfitos.

    As pessoas que são sensíveis ao sulfito podem apresentar dores de cabeça, problemas respiratórios e erupções cutâneas. Em casos graves, o sulfito pode causar a morte. Sulfitos são encontrados no vinho e frutas secas.

    Nitrato de sódio

    É um conservante, corante e aromatizante utilizado na salsicha. Uma vez que você entrar torna-se cancerígena.

    É encontrado em cachorros-quentes, bacon, presunto, salsicha, carne enlatada hash, peixe fumado ou qualquer outro tipo de carne processada.

    O dióxido de enxofre (E220)

    Aditivos sulfurosi são tóxicos, reacções adversas, incluindo a brônquica problemas, hipotensão, sensações de formigamento ou .

    Também, destruir e E. É encontrado na cerveja, refrigerantes, frutas secas, sucos, vinho, vinagre.

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    Métodos contraceptivos – tudo o que você precisa saber para fazer a escolha mais saudável

    Generalidades

    Para os casais que não se sentem ainda pronto para trazer uma criança a este mundo, a chave para evitar uma gravidez indesejada sobre a contracepção. Atualmente, no mundo todo, são 12 métodos anticoncepcionais aprovados pelo Europeia de Medicamentos (EMA).

    Mas mesmo se não houver uma ampla gama de métodos contraceptivos e informações no ambiente virtual sobre os métodos mais eficazes de contracepção são apenas um clique de distância, de acordo com a Organização Mundial de Saúde, a Roménia é o país com a taxa mais elevada na Europa: 480 interrupções de gravidez por 1000 nascimentos.

    Mais do que isso, de acordo com um estudo realizado pelo Instituto de Políticas Públicas, muitas romance não são informados o suficiente das opções que você tem quando se trata de contracepção. Como, mais de 75% do romance não ter ouvido falar do diu ou o diafragma.

    88% sabem o que é e como usar um preservativo, 79% eu sei e tenho usado , e em 49 por cento saber sobre a contracepção de emergência (pílula do dia seguinte).

    Cada método de controle de natalidade vem com suas características próprias, alguns com um grau de eficiência maior ou menor, por isso, é importante considerar cuidadosamente todas as opções, para escolher o melhor método para você.

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  • Pills do controle de nascimento

    Pílulas anticoncepcionais (contraceptivos orais) faz parte da categoria de métodos hormonais e estão entre os métodos mais eficazes de contracepção. Se forem adequadamente administradas, o grau de risco de ocorrência de uma gravidez indesejada é muito pequena (1%).

    Além disso, o controle de natalidade pílulas são úteis na redução dos afrontamentos.

    Dependendo da composição, os tipos de controle de natalidade pílulas disponíveis no mercado são divididos em:

    Pílulas combinadas, que são baseados sintéticos (estrogênio e progesterona. Eles inibem a ovulação e engrossa o muco do colo do útero, tornando assim a passagem dos espermatozóides dentro da cavidade uterina e trompas de falópio.

    Pílulas combinadas não são recomendados fumatoarelor, sofredores e mulheres com mais de 35 anos.

    Comprimidos monohormonale são baseados em um único hormônio em quantidades menores do que pílulas combinadas. Não contém estrogênio e funciona bem como as pílulas combinadas.

    São a única recomendada a amamentação as mães, porque reduz a lactação e também são considerados mais seguros para o fumante, diabético ou pessoas com doenças cardíacas.

    O efeito dos contraceptivos orais podem diminuir quando é tomado com outros tipos de medicamentos (ou antibióticos ), certos alimentos ou chás (sunatoarea). Além disso, pílulas de controle de natalidade não proteger .

    Pílulas de controle de natalidade não devem ser administrados sem recomendação do ginecologista. Exames de sangue, um hormônio painel e um exame ginecológico e de mama, são extremamente importantes antes de prescrever um contraceptivo.

    A camisinha

    O preservativo é o único método contraceptivo que oferece dupla proteção: contra a gravidez indesejada (efetivo em uma proporção de 98%) e contra a infecção e doenças sexualmente transmissíveis. parte dos métodos categoria de barreira, a coleta de sêmen e evitando o contato do mesmo com o órgão genital feminino.

    Mesmo se ele tem uma eficiência de 98%, em termos da ocorrência de uma gravidez indesejada, a camisinha é incluído na lista de métodos com um alto risco de acidente. Quando não é usado corretamente, o preservativo pode deslizar ou quebrar durante a relação sexual.

    Os preservativos não são recomendados para pessoas alérgicas ao látex ou poliuretano e não deve ser usado com lubrificantes à base de óleo, como eles podem degradar o látex.

    Diu

    Um dos métodos mais seguros de contracepção, como pílulas de controle de natalidade, um dispositivo intra-uterino que impede a fertilização do óvulo pelo espermatozóide. O diu é implantado por métodos cirúrgicos, mas suportar até 10 anos e é eficaz na proporção de 99% em proteger de uma gravidez indesejada.

    O dispositivo, no entanto, vem com uma série de desvantagens. Pode causar mulheres que ainda não nasceu, a razão pela qual os especialistas recomendam o diu para aqueles que passaram, pelo menos, um nascimento.

    Além disso, nos primeiros meses após a inserção, o diu pode aumentar o sangramento e a dor durante a menstruação e não protege contra doenças sexualmente transmissíveis.

    Além disso, o diu não é indicado para mulheres que sofrem de doenças cardiovasculares ou doenças do fígado.

    O diafragma e a tampa do colo

    Outro método contraceptivo de barreira é o diafragma, uncu eficiência de 85%, contra uma gravidez indesejada. Cobre o colo do útero e impede a penetração do esperma no útero e nas trompas de falópio.

    O diafragma funciona como uma barreira e, ao contrário, o diu é inserido na vagina, pelo menos, 6 horas antes da relação sexual. Eu não posso usar um diafragma de mulheres que têm flutuações de peso, porque eles perdem a eficácia. Além disso, o diafragma pode causar infecções urinárias.

    Tampão cervical é um método contraceptivo boa, embora não seja muito utilizada. Tem dimensões menores do que o diafragma e se assemelha a um dedal mais. Adapta-se bem no colo do útero, com a ajuda das pontas dos dedos. Além disso, adicione um espermicida na área vaginal.

    Contraceptivos injetáveis

    Pílula anticoncepcional injeção contém hormonas sintéticas similares aos hormônios usados nas pílulas, e é administrada por via intramuscular, mensalmente ou uma vez de três em três meses.

    Uma injeção de inibe a ovulação e engrossa o muco cervical, tornando a passagem dos espermatozóides para o útero.

    O adesivo contraceptivo

    O adesivo contraceptivo é um método hormonal, que libera constante de estrogênio e progesterona, através da pele, para a corrente sangüínea. É considerada uma alternativa à contracepção eficaz , porque actua semelhantes. Ele tem uma eficiência de 99%, fornece proteção para sete dias e pode ser aplicada em qualquer parte do corpo.

    Infelizmente, o adesivo contraceptivo não é recomendado para pessoas acima do peso ou que têm problemas com a coagulação do sangue, porque tais versões de patch 60% a mais de estrogênio do que pílulas de controle de natalidade.

    Espermicidas

    Espermicidas são métodos contraceptivos local, que destroem os espermatozóides antes de passar o colo do útero e entra em contato com o ovo.

    Estão no mercado sob a forma de óvulos, géis ou cremes, e gostaria de ter efeito, deve ser aplicado pouco antes, porque eles são ativados pelo calor do corpo. Espermicidas são eficazes em uma proporção de 60% a 80% e tem efeito por um período de 60 minutos após a aplicação. Pode causar irritação íntima ou alergias.

    O implante contraceptivo

    Implantes contraceptivos são, na verdade, cápsulas, a base de hormônios, que são inseridos sob a pele, na parte superior do braço da mulher. Eles têm efeito contraceptivo de 3 a 5 anos e não apresenta um alto risco para a saúde devido a sua hormonal mais baixa.

    Pode ser usado durante a amamentação, previne infecções pélvicas, mas pode alterar o ciclo menstrual.

    O anel contraceptivo

    O anel contraceptivo é feito de um plástico flexível, pode ser introduzido com facilidade a vagina.

    É baseado no mesmo hormônios como a pílula contraceptiva combinada. Candidatar-se a três semanas, depois uma semana, para permitir que um ciclo normal e é considerado um método de contracepção mais segura.

    Contracepção de emergência: pílula do dia seguinte

    A pílula do dia seguinte é um método contraceptivo deve ser administrado dentro de 12-72 horas após a relação sexual desprotegida.

    Os médicos recomendam o uso da pílula anticoncepcional a emergência de, no máximo, duas vezes por ano, porque ele contém e progesterona, em concentrações muito mais elevadas do que no caso dos contraceptivos orais combinados.

    O método do calendário: é ou não é eficaz?

    Mesmo se no mercado há bastante métodos de contracepção, bastante eficaz quando se trata de prevenir uma gravidez indesejada, hoje em dia muitas mulheres preferem voltar-se para o clássico método do calendário. Isto implica que os parceiros para a prática de abstinência sexual ina da mulher no ciclo menstrual.

    O método do calendário revela eficaz no caso de um, em que a mulher sabe muito bem quando e como identificar a ovulação e o período fértil.

    No caso de um ciclo menstrual irregular, no entanto, tem uma duração diferente em cada mês, o seu período fértil, torna-se difícil calcular. Neste caso, a taxa de falha do método de calendário está crescendo, é por isso que os parceiros são aconselhados a recorrer a outros métodos de contracepção, como indicado pelo médico.

    Contracepção permanente

    Quando falamos permanente de contracepção, referem-se (no caso dos homens) e a laqueadura (em mulheres). Estes métodos oferecem proteção permanente contra uma tarefa e é escolhido, como uma regra, os casais estáveis, que não querem ter filhos, bem como nas situações em que a gravidez colocar em risco a saúde da mulher.

    Contracepção permanente tem uma taxa de sucesso de mais de 99%, se estamos falando de uma vasectomia ou amarrar as trompas de falópio.

    Ambos os processos são reversíveis, mas com alguns riscos de complicações. O procedimento de reversibilidade de vasectomia é muito difícil e não praticantes, especialmente depois da intervenção, não há nenhuma garantia de que o esperma não seria mais capaz de fertilizar.

    O procedimento para a desvinculação trompas de falópio, no caso das mulheres, é chamado de reversão tubária. É uma técnica neurocirúrgico, extremamente delicada, com uma taxa de sucesso bastante elevada.

    Obter gravidez após esta cirurgia depende, no entanto, e de outros fatores independentes da forma em que foi feita: o estado de saúde, as complicações , a idade.

    Conclusões

    Assim, há vantagens e desvantagens quando se trata do uso de determinados métodos contraceptivos. É por isso que, no caso de você não deseja uma gravidez, é indicado na primeira visita ao gabinete de obstetrícia-ginecologia, de modo a tornar mais saudável a escolha em termos de contracepção, com o menor número de efeitos adversos.

    Eu não recomendo a administração de contraceptivos hormonais, sem recomendação do médico, porque ele pode colocar em perigo o equilíbrio hormonal e pode afetar ferilitatea de longo prazo.

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    Açúcar – o nome sob o qual se esconde em alimentos

    Generalidades

    O alto consumo de açúcar está associado com doenças bem como de doenças cardiovasculares. Quantidade de açúcar consumida é “escondidos” nos alimentos processados que estão no mercado, de modo que muitas pessoas não estão cientes dessa ingestão adicional.

    Durante o processamento, o açúcar é adicionado em produtos alimentares para melhorar o sabor, a textura, a vida de prateleira ou de outras propriedades.

    A adição de açúcar é geralmente uma mistura de açúcares simples, como a glicose, frutose ou sacarose. Outros tipos, como a galactose, maltose, são menos comuns.

    Os fabricantes de alimentos esconder, muitas vezes, a quantidade total de açúcar com o registo na tabela de ingredientes sob alguns nomes diferentes, como é difícil identificar por necunoscatorii terminologia.

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  • A glicose ou a frutose?

    Glicose e frutose, mesmo se eles são encontrados com freqüência e, muitas vezes, mesmo juntos, eles têm efeitos muito diferentes sobre o corpo. A glicose pode ser metabolizado por quase todas as células do corpo, enquanto que a frutose é metabolizada quase inteiramente .

    Entre os efeitos nocivos do consumo elevado de frutose incluem resistência à insulina, síndrome metabólica e diabetes tipo 2.

    Embora o consumo extra de açúcar deve ser evitado, é importante ser reduzida tanto quanto possível, a ingestão de açúcares adicionados, que são ricas em frutose.

    Nomes de açúcar

    Açúcar e sacarose. É o tipo mais comum de açúcar. É uma ocorrência natural de hidratos de carbono, que é encontrado em muitas frutas e vegetais.

    O açúcar de mesa é geralmente extraído da cana-de-açúcar ou da beterraba e consiste em 50% de glicose e 50% de frutose.

    Ele é encontrado em muitos alimentos, incluindo doces, bolos, biscoitos, refrigerantes ou sucos de frutas, conservas de frutas, de carne processada, para o pequeno-almoço.

    Xarope de milho. Ele é produzido a partir do amido de milho por um processo industrial. Existem vários tipos diferentes de xarope de milho, mas os mais comuns são os HFCS 55 e HFCS 90, que contêm diferentes quantidades de frutose.

    O xarope de Agave. É comumente utilizado como uma alternativa “saudável” de açúcar, porque diminui os níveis de açúcar no sangue, bem como outros tipos de açúcar. O xarope de agave contém, mas até 90% e entre 10% e 30% de glicose.

    Outros açúcares:- o açúcar da beterraba;- melaço;- ;- cana-de-açúcar;- caramelo;- xarope de alfarrobeira; açúcar – rodízio;- açúcar de coco;- xarope de frutas;- suco de fruta concentrado; açúcar – ouro;- xarope de ouro;- açúcar a partir de uvas;- mel;- xarope de bordo; açúcar – não processados;- açúcar, do sorgo; orgânico sucanat; açúcar amarelo; malte de cevada;- molho, arroz integral;- xarope de milho;- dextrina;- dextrose; malte; diastatic; etil maltol;- glicemia;- lactose;- xarope de malte;- maltodextrina;- ;- xarope de arroz; frutose -; – D-ribose;- galactose.

    Doenças causadas pelo consumo de açúcar em excesso

    O consumo de açúcar é uma das principais causas de muitas doenças crônicas, tais como . Aqui está como você pode prejudicar a sua saúde o consumo excessivo de açúcar:

    – pode causar ganho de peso;

    – aumenta o risco de doenças do coração;

    – predispõe ao aparecimento ;

    – aumenta o risco de diabetes;

    – favorece o aparecimento ;

    – aumenta o risco de depressão;

    – acelera o processo ;

    – determinar o envelhecimento da célula;

    – pode causar a gordura do fígado.

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    Diagosticarea câncer precoce pode salvar vidas

    Generalidades

    O corpo humano está em constante mudança, mas algumas mudanças que parecem normais podem ser sinais precoces de câncer.

    É importante prestar muita atenção para o corpo e, ao menor sinal diferente para pedir a opinião de um especialista. No caso de câncer, a dor não é um sintoma do que na fase final.

    Mais da metade das causas que determinam a ocorrência de câncer podem ser prevenidos, e isso inclui o tabagismo , a inatividade física e a obesidade.

    Além disso, a vacinação contra e diminuindo a exposição à radiação ultravioleta pode reduzir o risco de certos tipos de câncer.

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  • Os primeiros sintomas de câncer em homens e mulheres

    O câncer geralmente não dói. Se um dos sintomas abaixo persistir por muito tempo, consulte o seu médico.

    Perda de apetite. Muitas doenças, da gripe, pode causar falta de apetite. O câncer pode ter esse efeito por alterar o metabolismo, a forma em que o organismo transforma os alimentos em energia.

    A presença de sangue nas fezes. O câncer pode causar sangramento, mas eles podem ocorrer por outras causas, tais como úlceras, hemorróidas ou infecções.

    A presença de sangue na urina. Quando o sangue aparece na urina, pode ser um sinal de alerta de problemas . Câncer dos rins ou da bexiga podem causar este sintoma, mas a causa pode ser uma infecção ou outras doenças renais.

    A tosse que não vai embora. A tosse não é sempre o efeito de um resfriado comum ou a gripe. Tosse persistente pode ser um sintoma de , especialmente se for acompanhada de dor no peito, perda de peso , fadiga e falta de ar.

    Fadiga extrema. Ele é um dos sintomas mais comuns de câncer. É sobre a exaustão que não desaparecem mesmo após períodos de inatividade ou de descanso.

    Persistente, febre baixa. Quando a temperatura aumenta, é geralmente um sinal de uma infecção, mas algumas formas de câncer, incluindo o linfoma e o câncer de rim e de fígado, pode determinar o aumento da temperatura.

    Suores noturnos. Em mulheres de meia-idade, pode ser um sintoma da menopausa, mas é também um sintoma de câncer ou de uma infecção.

    Altera a aparência da pele. Supostamente , o aparecimento de manchas, algumas áreas mais grossas, algumas feridas que não cicatrizam.

    Baixo peso inexplicada. A perda de mais de 5 quilos sem intenção ou de uma alteração substancial na dieta representa um forte sinal de alarme.

    Prevenção do câncer

    Mais da metade dos casos de câncer em todo o mundo são o resultado de causas evitáveis, olhar Organização Mundial de Saúde. A eliminação dos principais fatores de risco é essencial na prevenção do câncer. Estas são:

    O tabaco. Mais de 7 milhões de pessoas morrem anualmente em todo o mundo devido .

    De peso. Os pesquisadores estimam que 20% dos casos de câncer diagnosticados nos Estados Unidos estão intimamente relacionadas com o excesso de peso e uma dieta pobre.

    A exposição à radiação. Numerosos casos de câncer de pele pode ser impedido por proteger a pele da radiação ultravioleta.

    Poluição. Aqui está incluída a poluição do meio ambiente, e a exposição a poluentes através do prisma da ocupação.

    Infecções com os patógenos causadores de câncer. Eles incluem , HPV, hepatite B, vírus da hepatite C e de .

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