Instituto Rondônia

Generalidades

A melanina é o hormônio responsável pela cor da pele e se houver uma interrupção da secreção de ele poderá aparecer diferente . Além disso, uma ampla gama de condições crônicas levar ao aparecimento de uma mancha de cor sobre a pele.

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As principais doenças da parte de trás manchas na pele

• . É um complexo distúrbio, caracterizado pelo aparecimento na pele de manchas vermelhas causadas pela passagem de hemácias na derme. Entre os sintomas são encontrados sangramento freqüentemente do nariz ou das gengivas. A doença pode ser diagnosticada por meio de testes de sangue e, dependendo do resultado, o paciente será tratado pelo médico ou pelo hematologista.• . São afetados muito mais frequentes das mulheres em relação aos homens, especialmente aos jovens, ou idade média. O carinho é caracterizada pelo aparecimento de manchas de luz e de cor marrom a marrom-escuro, geralmente assintomática.

Não dá a sensação de coceira ou ardor e estão presentes no rosto, na região das bochechas e na testa. A causa do melasma não são conhecidos, mas na categoria de fatores de risco encontram-se: , fatores genéticos, alterações hormonais da gravidez, tomar pílulas de controle de natalidade ou doenças da glândula tireóide.

O tratamento é de longa duração e apenas é realizada no consultório de um médico especialista dermatologista. No presente momento, existem muitos procedimentos, tais como: microdermoabrasão, peelings superficiais, mesoterapia depigmentara. E em casa, eles vão continuar o tratamento, mas é basicamente a manutenção. Pessoas com essas doenças se sempre usar uma alta proteção solar fator 50, com filtros UVA e UVB.• . É uma condição geralmente hereditária em que há um acúmulo de ferro no organismo. A hemocromatose é manifestada por dor nas articulações, fadiga, perda inexplicável de peso, alteração da coloração da pele, dor abdominal.

O afeto pode ser genética, e os sintomas aparecem em torno da idade de 20 anos, mas também pode ser adquirida (é comum em pacientes com doenças do fígado ou diabetes mellitus, ou em pacientes com doenças da vesícula biliar.

A pele do paciente torna-se mais escuro na cor. Como regra, tais manchas que aparecem no rosto, no pescoço, nas mãos e que, no início, de cor amarelo-marrom, mais tarde transformando-se em cinza-azulada.

O diagnóstico é estabelecido após a realização de infestigatii laboratório. A doença tem uma evolução crônica, e a esperança de vida está em conexão direta com o estágio da doença no momento do diagnóstico. O tratamento duplica a vida útil a partir do momento do diagnóstico de certeza. • . Estima-se que 3% da população mundial é afetada pelo vitiligo. Homens e mulheres têm o mesmo risco de doença, e em quase metade dos pacientes, o início é precoce, antes da idade de 20 anos. É uma doença da pele e das membranas mucosas, que é caracterizada por grandes manchas de cor branca.

Ocorre após um trauma, um stress prolongado ou devido a problemas metabólicos. Praticamente, no entanto, a base desta condição reside a destruição dos melanócitos, as células que produzem o pigmento da marrom da pele, através de vários mecanismos possíveis.No presente momento, existem tratamentos que apenas mantê-lo sob controle, mas a doença não pode curá-la. Pacientes com vitiligo são aconselhados a evitar o trauma físico, o que pode levar ao aparecimento de novas lesões de vitiligo onde a pele tenha sido ferido.

Para evitar cortes, arranhões, roupas muito apertadas, jóias e objetos que produzem . Além disso, é indicado fotoprotectia, porque a pele afetadas pelo vitiligo não pode tan. • Disfunção das glândulas supra-renais. Manchas cor de café pode ocorrer como resultado da exposição prolongada ao sol, mas há casos quando a esconder e de doenças graves, assim como é a doença de Addison – uma falha das glândulas supra-renais, uma doença rara.

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Generalidades

Quando se trata de doenças gastrointestinais, você pode ouvir um monte de siglas, como o IBD e SII. (DII) é um termo que refere-se a inflamação crônica do intestino.

É muitas vezes confundido com o (IBS), que é neinflamator. Embora as duas doenças têm nomes semelhantes e alguns dos sintomas são comuns, eles têm diferenças distintas.

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Difusão

Síndrome do intestino irritável é extremamente comum. Fundação internacional para o Funcional de Distúrbios Gastrointestinais estima que afeta cerca de 15% da população de todo o mundo. De acordo com o Cedars-Sinai, cerca de 25% dos americanos têm sintomas da SII.

É também a razão mais comum para que os pacientes procurem o conselho de um gastroenterologista.Síndrome do intestino irritável é uma condição diferente da doença inflamatória intestinal.

No entanto, uma pessoa que foi diagnosticada com a doença inflamatória intestinal podem apresentar sintomas semelhantes à síndrome do intestino irritável. Além disso, é importante saber que você pode ter as duas condições ao mesmo tempo. Ambos são considerados condições crônicas.

Principais características

Alguns tipos de doença inflamatória intestinal incluem:• Doença de Crohn• colite ulcerativa• colite indeterminada

Ao contrário de doença inflamatória intestinal, síndrome do intestino irritável não é classificado como uma doença real. Em contraste, é conhecido como um “transtorno funcional”.

Isso significa que os sintomas não têm uma causa identificável. Outros exemplos de funcionais incluem distúrbios causados pela tensão e síndrome de fadiga crónica (SFC).

Ao contrário da crença popular, síndrome do intestino irritável não é uma condição psicológica. O IBS tem sintomas físicos, mas não há uma causa conhecida.

Às vezes os sintomas são chamados , mas esses nomes são tecnicamente incorreto. A colite é um , enquanto SII não causa inflamação.

Pessoas com síndrome do intestino irritável, não mostra sinais clínicos de uma doença e, muitas vezes, os resultados de suas análises e dos médicos de teste são normais.

Embora ambas as condições podem ocorrer em qualquer pessoa, em qualquer idade, parece que as chances de desenvolvê-los são mais altas se outros membros da família sofrem de uma das doenças.

Sintomas

Síndrome do intestino irritável é caracterizado por uma combinação de:

• • cólicas• prisão de ventre• diarréia

Doença inflamatória intestinal pode causar os mesmos sintomas, bem como:

• inflamação dos olhos• extremo cansaço• intestinos curado • • desnutrição• sangramento retal• perda de peso

Ambos podem causar movimentos urgência do intestino.

Pacientes com síndrome do intestino irritável pode ter uma sensação de evacuação incompleta. A dor pode ser sentida em todo o abdômen. Mais frequentemente se manifesta o inferior direito ou no esquerdo. Algumas pessoas podem sofrer de dor abdominal no lado direito superior, sem outros sintomas.

Síndrome do intestino irritável é diferente, em termos de quantidade de fezes produzidas. A SII pode causar cadeiras disponíveis, mas o volume está caindo, geralmente, dentro dos limites normais. (Diarréia é definida pelo volume, e não necessariamente por coerência.)

As pessoas com SII e constipação têm e os tempos de trânsito normal, em geral (o tempo necessário para o assento para ir do colon do reto)

Dependendo do sintoma principal, pacientes com síndrome do intestino irritável são classificados como sendo predominanti na prisão de ventre, predominanti em diarréia ou predominanti na dor.

O papel do estresse

Devido a inflamação da DII é a ausência em pessoas com síndrome do intestino irritável, é difícil para os pesquisadores a compreender as causas exatas do segundo. Uma diferença notável é que a sii é quase sempre exacerbado por ela .

Técnicas de redução de estresse, pode ajudar. Considere as seguintes possibilidades:• • o esporte regularmente• terapia falou• yoga

Doença inflamatória intestinal pode ocorrer em situações de estresse, baixa e alta tensão.

De acordo com a dra. Fred Saibil, autor do livro “a Doença de Crohn e colite ulcerativa”, muitas pessoas sentem que eu não posso falar sobre SII devido a stigmelor social. “Você não ouvir um monte de pessoas falando sobre o vómito sua tensão “ou sobre a diarréia de tensão”, ou sobre as dores de barriga, de tensão’,” ele diz, mesmo se eles são notáveis comum.

Dr. Saibil observa também que há ainda alguma confusão sobre o IBD porque os médicos uma vez acredita-se que esta condição é causada por estresse. Ainda não há nenhuma prova de que isso é verdade, e os pacientes com DII não deve tem que se sentir como eles trouxeram a condição em si.

Tratamentos

Síndrome do intestino irritável pode ser tratada com certos medicamentos, tais como antispasmodele intestinal (hiosciamina ou diciclomina). Mudanças na dieta e estilo de vida parecem ajudar mais.

As pessoas com SII deve evitar agravar a sua condição por limitar o consumo de frituras e alimentos gordurosos e de bebidas com cafeína.

O tratamento da DII depende da forma diagnosticado. O principal objetivo é o tratamento e prevenção da inflamação. Em tempo, isso pode afetar .

Perspectiva

Doença inflamatória intestinal e síndrome do intestino irritável pode parecer como têm sintomas semelhantes, mas eles são duas condições diferentes, com necessidades muito diferentes de tratamento.

Com doença inflamatória intestinal, o objetivo é reduzir a inflamação que provoca sintomas. Síndrome do intestino irritável, por outro lado, não pode ser tratada com drogas porque há uma causa identificável.

Um gastroenterologista pode ajudar a determinar o afeto específico, no seu caso, e pode oferecer a você o melhor plano de tratamento e maneiras de lidar com os sintomas.

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Generalidades

A tuberculose (TB) é uma , multisistemica, sendo uma das principais causas de morte em todo o mundo. É causada pelo bacilo de Koch, o bacilo descoberto em 1882 pelo cientista alemão Robert Koch.

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Como é transmitida

Transmissão (TB) é feita geralmente pelo ar. Mais raros, mas podem ser transmitidos e sobre o cutânea ou digestiva.

Quando a transmissão de aérea importa muito o número de bacilos que entrar no ar, bem como o tempo de uma pessoa saudável passa em uma sala com a pessoa doente, em outras palavras, a duração da respiração do ar contaminado.

Além disso, a maioria das pessoas expostas a doença são pacientes diagnosticados com HIV, aqueles que têm neoplasias ou aqueles que possuem , porque eles já têm o sistema imunológico debilitado.

As principais causas

Uma bactéria chamada “Mycobacterium tuberculosis” (também chamado de bacilo de Koch) é o que causa a tuberculose. Mas há uma grande quantidade de bacilos que levam ao aparecimento de tuberculose, e alguns deles são resistentes .

Na maioria das vezes, a bactéria é transmitida de uma pessoa para outra através de gotículas de microscópicas lançado para o ar. Uma pessoa que tem TB pode transmitir o bacilo através de: espirros, tosse, ou através da fala. É por isso que é muito importante cumprir com uma higiene rigorosa, frequente ventilação dos quartos, e o melhor funcionamento dos sistemas de ventilação.

Atenção! Apesar de que o corpo pode conter a bactéria que causa a tuberculose, podem evitar a doença. Há uma distinção entre a TB latente e TB ativa.

TB latência

Nessa situação, você tem uma , mas as bactérias permanecem em seu corpo em estado inactivo e não apresentam sintomas. TB latência, também chamada de infecção com TB ocioso, não é contagiosa, e o paciente tem bacilos de Koch no escarro.

Mas, ele pode se transformar em TUBERCULOSE ativa, por isso o tratamento é importante para a pessoa com TB latência.

TBC ativar

Esta condição faz com que você fique doente e pode espalhar a doença para outras pessoas. Pode ocorrer nas primeiras semanas após a infecção, mas pode ocorrer ao longo de vários anos de contaminação.

A tuberculose pode afetar outras partes do corpo, inclusive os rins, a coluna vertebral ou do cérebro. Quando há TB fora dos pulmões, os sinais e sintomas variam de acordo com os órgãos envolvidos. Por exemplo, sim, dor de costas, e a que está localizado no nível dos rins leva ao aparecimento de sangue na urina.

Os sinais de tuberculose ativa

• que dura três ou mais semanas, como uma regra, inicialmente, a tosse é seca, mais tarde, torna-se produtiva,• às Vezes, ele está presente e hemoptise (tosse é acompanhada de sangue)• Dor no peito ou dor ao respirar ou tosse, Perda de peso e perda de apetite, Cansaço estratégias,• ,• Sudorese noturna• Calafrios• gânglios linfáticos inchados,

Qual é o diagnóstico

Estabelecer o diagnóstico de certeza que são realizadas as investigações detalhadas, porque a maioria dos sintomas presentes na TUBERCULOSE são comuns e outras doenças.

Assim, as principais análises são:

• é uma investigação indolor, cujo resultado fica pronto em dois ou três dias. Esta investigação é essencial para o diagnóstico, mas também para monitorar a eficácia do tratamento.

• Há um teste de pele que tem a capacidade de mostrar se o paciente tem ou não , mas não pode dizer se a TB está ativo ou não.

• Quando o diagnóstico não pode ser de certeza que irá recomendar raios-x ou mesmo de tomografia computadorizada do tórax, as investigações que pode evidenciar a existência de TB-site.

• é uma análise sobre quais são os pacientes que não podem cuspir.

Tratamento

é fornecida gratuitamente pelo estado romeno, é de longa duração e é feito sob a estrita atenção da equipe médica no hospital. O paciente vai ficar por um tempo no hospital e será isolado dos outros pacientes. Posteriormente, o tratamento vai continuar em casa até o momento em que a expectoração é limpa e o paciente curado completamente.

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Generalidades

Sol significa felicidade, férias à beira-mar ou nas montanhas, relaxamento. Mas para a pele, ele pode se tornar arriscado, especialmente se é sustentado por um longo tempo e entre as 11h00 e as 17h00, porque o nível de radiação excede o máximo permitido.

Desejo senhoras de boa aparência, para ser curtido, o bronzeado que é obtido através de uma exposição prolongada ao sol ou artificial, e a diminuição da camada de ozônio, têm levado a um aumento na incidência de doenças de pele gerado pelo sol.

Além disso, parece que há uma conexão direta entre a exposição ao sol. Assim, 90% dos carcinomas e 86% dos melanomas são diretamente relacionados com a exposição descontrolada ao ultravioleta.

Não, o creme não oferecem 100% de proteção, que é por isso que a melhor prevenção é limitar a exposição ao sol. No entanto, você não pode se expor ao sol sem proteção adequada. É por isso que você tem que usar um creme com alta, e reaplicar o creme de leite até duas horas após a primeira aplicação.

Inclusive quando você sair da água do mar você tem que ir com o creme de leite. Também, não é bom para sentar-se ao sol no horário entre as 11h00 e as 17h00, durante o verão, o mar, mas não para a montanha. se eles ocorrem na infância, por exemplo, podem aumentar a incidência de câncer de pele em até 70%, na vida adulta.

Queimaduras são reações inflamatórias cutane que ocorrer após a exposição excessiva à radiação ultravioleta.Os sintomas de queimadura solar, ocorrendo em poucas horas de exposição e são acompanhados de dor, vermelhidão da pele, aparecimento de bolhas com líquido. Às vezes, eles são seguidos e e febre.

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Soluções em casos de queimadura de sol

• O mais comum remédio natural usado contra queimaduras solares, é iogurte. Ele hidrata a pele e acelera o processo de regeneração. Também são úteis e a aveia de molho na água, o leite, o azeite de oliva.

• O vinagre contém ácido acético e é por isso que é um bom adjuvante na luta com a dor, a inflamação e coceira específicas de queimaduras solares. Ela é aplicada em forma de compressa, mas apenas sobre a área avermelhada e não sobre as bolhas quebrado, porque ele pode causar ainda mais dor.

• Hidratar-se adequadamente. Beber a água para curar mais rápido queimaduras e eliminar .

• O gel com vitamina E aplicado sobre a pele tem a função de acelerar o processo de cicatrização da pele.

• Consuma alimentos ricos em vitamina C, e e beta caroteno, assim como: cenoura, espinafre, pimentão, tomate, limão, amêndoas, que são úteis para a pele no processo de recuperação.

Doenças que pioram com a exposição ao sol

• eles podem mudar de forma e pode se transformar em câncer de pele, por isso é aconselhável que as pessoas que têm muitos sinais no corpo para não ficar no sol, especialmente entre as 11h00 e as 17h00.

• Eczema pode ser agravada pela exposição ao sol. Mais suscetíveis são as pessoas que têm . Eles podem rosto e com a pele, erupções, uma vez que o excesso de calor e o sol pode agravar o eczema na pele. Alergia ao sol é uma condição em que uma pessoa desenvolve uma hipersensibilidade à luz solar.

• é um outro problema de saúde que ocorre no caso em que uma pessoa passou muito tempo no sol. Os principais sintomas são: sensação de grande sede, náuseas e vômitos, às vezes de estar presente e febre.

• Em períodos com temperaturas elevadas, a exposição prolongada e sem proteção a raios ultravioleta que causa o despertar do vírus do herpes. Por isso as pessoas que têm este vírus tem que ficar tão pouco no sol, e quando estou na praia, use a proteção do sol cremes ou para cobrir a área da boca onde a regra aparece herpes da boca com um band-aid estéril.

• As manchas de velhice, ou dito de outra maneira, o nome da data de manchas que aparecem na pele, na maioria das vezes no rosto ou no pescoço, depois de 40 anos, ele acentua o sol. Eles têm a ver com o envelhecimento, mas também com o estado de descontrole, em que o sol, a explicação reside no fato de que a secreção de melatonina, que nos protege da ação nociva dos raios uv diminui.

• Malignant melanoma, um câncer de pele formado em melanócitos.Confirma-se que a exposição excessiva ao sol pode levar ao aparecimento de um melanoma, o mais grave de câncer de pele.

• ou rosácea manifesta-se pelo aparecimento de erupções de manchas vermelhas, bruto, na face, principalmente nas bochechas, nariz, testa. Entre os fatores que podem agravar a rosácea incluem excessiva do sol.

• A queratose actínica é uma outra condição agravada pelo sol. Isso é observado especialmente para o toque, porque ele produz certos tumores escamosos. Você tem que ir ao médico logo que você notar-los sobre a pele.

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Generalidades

Sapatos desconfortáveis, o estado por um longo tempo em pé e andar pode tomar um pedágio em seus pés, especialmente no calcaielor.

Mais, estou longe de ser apenas um problema de estética. Mais especificamente, a pele seca, em nível de solas que se transformam em fendas profundas, dolorosas, muitas vezes, leva ao aparecimento de uma forte desconforto e o aparecimento de dor.

Por isso, é aconselhável dar importância para o cuidado dos pés o tempo todo o ano, especialmente no verão, quando você usar sandálias.

Desde o início, é aconselhável ir ao dermatologista, que na sequência de um exame pode estabelecer com certeza a causa da calcaielor rachada.

Atenção! Há casos em que e fissuras, é um sinal de câncer de pulmão. O médico pode recomendar certos antibióticos, produtos tópicos e cosméticos que têm a função de apressar a cura.

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Os principais fatores predisponentes você calcaielor rachado

• Desidratação do corpo.• O uso de sabão, é abrasivo.• O hábito de tomar banho com água muito quente ou chuveiros com água quente.• Esfoliação calcaielor quando a pele já seca.• Certas doenças tais como: diabetes mellitus , obesidade, hipotireoidismo, dermatite atópica, ou infecções fúngicas.• A predisposição genética• Falta de minerais e vitaminas no organismo.

Como cuidar dos saltos

• Corpo perde água através da epiderme e é por isso que a pele pode ser seca e torna-se rígido. Consequentemente, é essencial usar um diário para reparar a pele calcaielor que está sujeito a frequentes vários ataques.

• Você tem que dar o sapatos desconfortáveis, de materiais de baixa qualidade, o que leva ao aparecimento de . Eles não têm a liberdade de respirar, ao mesmo tempo, ser um bom ambiente . É recomendado usar sapatos ou sandálias mais confortáveis, da pele e alternar o uso de calçados.

• À noite, torná-lo um hábito para amaciar os pés em água morna. Posteriormente, esfoliar os calcanhares, com uma pedra-pomes pedras ou uma pilha para os calcanhares. Após esta fase de cuidado terminou, não se esqueça de aplicar um creme hidratante para os calcanhares. Se você não tiver um creme, você pode chamar com confiança óleo de argan ou as amêndoas.

• Beba pelo menos dois litros de água por dia. liderança, incluindo a rachaduras calcaielor.

• Rachaduras calcaielor pode ser uma conseqüência da existência de uma carência de vitaminas e minerais no corpo. É por isso que é mostrado, que a recomendação de um médico ou o farmacêutico para fazer o tratamento com vitaminas, especialmente vitamina A e Zinco, sendo conhecido o fato de que a falta deles leva a danos do cabelo e pele seca.

Soluções para a restauração da pele rachada para calcaielor

Um número de remédios de ervas podem ajudar a restaurar a pele rachada para calcaielor. Aqui está o que você pode fazer:

• À noite, mergulhar os pés em água morna, na qual você pode adicionar o suco de limão ou um pouco de vinagre de cidra de maçã.

• Uma máscara feita em casa de um banana misturada com um pouco de mel de abelha é um verdadeiro elixir para a pele rachada dos pés.

• Após o banho, massagear os pés com óleo de oliva, coco ou de gergelim. Eles tem efeitos benéficos especialmente se você deixar o óleo agir durante toda a noite, sobre a pele do calcaielor. Além disso, o óleo de coco é reconhecido por suas propriedades anti-inflamatória e antimicrobiana, sendo inidcat no caso calcaielor rachada, muitas vezes, são mais propensos a hemorragia ou .

• O mel é conhecido por sua emoliente e anti-bacteriano. Além disso, a pesquisa mostra que o mel pode ajudar a curar e purificar feridas e hidratar a pele. Por isso, é recomendável colocar uma colher de sopa de mel em um copo de água morna. Misturar bem o conteúdo, adicionar algumas gotas de limão, e com a composição obtida de massagem a sua branda calcanhares. Depois de dez minutos, você pode lavar.

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Generalidades

é uma formação de tumor benigno comum em mulheres em idade fértil, com idades entre os 15 e os 30 anos. Este tumor aparece como um nódulo solitário localizadas em uma mama ou pode estar mais propenso bilaterais ou multi-situado apenas a um deles.

Mais é comum em mulheres grávidas, e após a menopausa as mulheres na pré-menopausa, algumas vezes, e para os que estão na pós-menopausa, quando eles são menores de substituição.

Eu não sei exatamente a causa que levam a sua aparência, mas presume-se que ele é influenciado pelo aumento do nível de estrogênio.

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Sintomas e diagnóstico

Sintomas de fibroadenoma da mama são reduzidos, pois eles são indolores e é por isso que elas, às vezes, são descobertos por acaso ser um autopalpare e no âmbito de um controlo de rotina,tais como ultra-som de mama ou mamografia.

O seu tamanho pode variar de 0,5 mm a mais de 20mm quando você já pode dar uma ligeira sensação de vergonha na forma da picada e pode tornar-se doloroso antes da menstruação.

São sentidas como tendo uma forma redonda,lisa, os móveis da superfície do músculo do peito, com uma consistência um pouco endurecida e pode ser situado no fundo do peito onde é palpeaza mais ou superficial, facilmente controladas.

O diagnóstico nos seguintes palparii de detecção e coloca o médico, após a realização de uma mamografia, no caso de mulheres com mais de 40 anos, ou depois de uma ecografia mamária para pessoas com idade inferior a 40 anos,onde ele está localizado e o tamanho .

Outro aspecto importante para a definição do diagnóstico correto é e a história da evolução do tumor, onde os dados fornecidos pelos pacientes são essenciais, especialmente sobre as alterações no último período, relacionados com a forma e a aparência do nódulo, mas se havia algum vazamento mamelonare.

Nos casos em que há suspeita do diagnóstico,e o tumor não exige a extirpação é recomendado biópsia aspirativa com agulha fina, uma investigação fácil invasiva durante o qual, com a ajuda de uma agulha para extrair uma fração fina do nó a ser enviado para exame histopatologica.

Após o diagnóstico é estabelecido as etapas de acompanhamento e, em casos mais avançados iniciado o tratamento. No que se refere a um nó de pequenas dimensões, ou vários pequenos nódulos, em seguida, será seguido em 3 meses e 6 e 12 meses, e no caso em que não ocorrem alterações sem intervenção cirúrgica é realizada.

Se o nódulo é grande, então o tratamento é o cirúrgico, que é a prática para impedir a sua evolução.

Para fibroadenomas que não desceu ou não-e alterar a forma e a consistência até a idade de 35 anos preferem excisão cirúrgica.

Além disso, em pacientes que têm uma história familiar de câncer de mama é preferir a excisão, para evitar a sua transformação em câncer, devido ao risco de organismos geneticamente associados.

Exereza fibroadenoma envolve a remoção do tumor com amplos limites de segurança em tecido saudável frente do tumor para evitar a recorrência de outros nódulos e com uma incisão periareolar para preservar a sua integridade estética.

Esta cirurgia chamada e tumorectomie é feito sob sedação, no caso de grandes e sob anestesia local, no caso dos pequenos.

Postinterventional paciente terá um tubo no peito, para evitar o acúmulo de sangue em excesso na glândula mamária e para drenar os resíduos a partir do momento da intervenção.

Vai ser hospitalizado, entre 2 a 5 dias, dependendo da condição do paciente, e, em seguida, exige o cuidado da ferida diários com soluções anti-sépticos locais (betadine,rivanol) e a supressão de fios de sutura para 5-7-10 dias de cirurgia.

Após a intervenção, os pacientes em idade fértil que desejam conceber tem-se a indicação permanecer, depois de um período de seis meses a partir da intervenção para passar o efeito da anestesia e recuperar os tecidos. Benefício de um produto desejado seria que você iria ajustar as funções do hormonais e até mesmo parar a evolução da fibroadenoamelor.

Como alternativa de tratamento seria a abordagem para uma vida equilibrada, reduzindo a ingestão de café, uma dieta baixa em gordura e rica em fibras vegetais, mas a ingestão adicional de vitamina C e vitamina e, que tem propriedades antioxidantes.

Eles recomendam a aplicação de compressas quentes no peito durante períodos de dismenoreice,ou vários remédios de ervas, tais como repolho aplicada na hora de dormir, a acupuntura e a homeopatia, com um papel no reequilíbrio do hormônio.

Evolução e complicações

Em termos de evolução, eles podem crescer de mês para mês, atingindo o pico e o tamanho do ovo, da taxa,pode tornar-se doloroso, devido à compressão que ocorre com o aumento de volume, às vezes, pode dar problemas e estética levando à deformação da mama, especialmente no caso de mulheres com seios de tamanho pequeno ou em situações especiais pode maligniza.

As complicações são raras e estanho ser de compressão, quer da evolução pós-operatória quando nos referimos ao sangramento,dor em forma de aguilhão, infecções que ocorrem ao nível da ferida cirúrgica,etc.

Conclusões

Sendo um papel essencial na detecção deles tem autopalparea o que deve ser feito mensalmente, de preferência nos dias 5 a 10 de instalação do ciclo menstrual, na frente do espelho e deve incluir a palpação do axilar para detectar um possível de adenopatia axilar, com um papel importante na definição do diagnóstico.

Para as mulheres na menopausa não importa o dia em que eles , eles podem escolher qualquer dia que quiser no mês, e com a ajuda de 3 dedos (indicador, médio e anel unidos) está fazendo os movimentos circulares da pressão com a ponta dos dedos em toda a superfície da mama.

Não deve ser negligenciada nem da aréola mamária e não o mamilo, o que em determinadas situações pode alterar a forma ou a cor, e pode fornecer informações importantes.

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Generalidades

A síndrome de Burnout representa um estado patológico de exaustão física e mental que ocorre após a exposição prolongada a fatores do ambiente externo.

Normalmente, esta condição patológica ocorre no fundo de um local de trabalho, exaustivo e esmagadora mentalmente e fisicamente, especialmente para as pessoas vulneráveis, a partir de aqui e o nome da doença, do trabalho em excesso.

Reconhecer a necessidade de observar se a pessoa em causa, apresenta labilidade emocional,fadiga crônica, baixa os níveis de interesse e motivação,dificuldade de concentração, e repetidas falhas, sem uma causa precisa.

Podem ocorrer e o sentimento de incompetência profissional,menor satisfação profissional e também diminuir a eficiência no trabalho.

Todos esses eventos acumulados no local de trabalho podem ser afetados e em sua vida pessoal,afetando o relacionamento do casal ou a família, a função sexual, e em relação com aqueles que o entourage, relações de amizade e de ser afetado devido a várias razões, tais como falta o entusiasmo para sair para jantar, ou para um café com amigos,etc.

Profissões, o que pode causar a síndrome de Burnout são muito variadas,mas a maioria das pessoas propensas são aqueles que trabalham no campo da saúde (médicos, enfermeiros, parteiras, enfermeiras), aqueles no campo da educação, assistentes sociais, policiais, pessoas com cargos de liderança importante, e as pessoas simples, sem muitos estudos podem ser afetados por esta síndrome, através do simples fato de que eles têm muitas preocupações e responsabilidades, tais como: o cuidado com idosos, doentes crónicos ou pessoas com deficiência.

Vale a pena destacar que nem todas as pessoas que têm um trabalho requerente desenvolver , mas as pessoas com risco maior aumento são aquelas pessoas que não têm a capacidade de auto-aperfeiçoamento de estresse.

As características específicas da personalidade dessas pessoas com alto risco são: a incerteza, inquietação permanente, perfeccionismo,habilidade, emocional, contando com a falta de apoio social ou familiar.

Esta doença do trabalho em excesso é uma realidade da nossa idade e é cada vez mais favorecida por certos aspectos específicos relacionados com a natureza das profissões atuais, supraspecializarile o empregado, as regras e os aspectos impostas no local de trabalho, volume de trabalho e a falta de experiência do empregado,

ou solicitaritatile imposta ao empregado e a remuneração de falha, todos estes são os disparadores,às vezes irreversíveis, se o empregado continuar a trabalhar todos no mesmo lugar, ou reversível no caso de ele decidir alterar o seu local de trabalho.

Um outro papel importante no desencadeamento desta síndrome tem e inseguranças, aumento da competitividade entre os funcionários,mas também particularidades de cada um e do trabalho, tais como: trabalho em turnos, sob pressão, fatores de risco, trabalhar com o público, tudo isso pode contribuir .

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Os estágios da síndrome de Burnout

A síndrome de Burnout tem sido descrito como tendo várias fases,e a primeira fase começa com uma tentativa de sobrepor-se a pessoal para superar todos os pedidos. Em tempo, essa sobrecarga leva a fadiga crônica , baixo rendimento, bem como a ocorrência de emoções e pensamentos negativos, diminuição da motivação e recaderea social.

A pessoa torna-se frustrado, sente que não pode lidar com o volume de trabalho, mas eu não posso sair por motivos financeiros.

O corpo pode reagir ao estresse crônico, com o aparecimento de reacções do tipo psicossomáticas, tais como: problemas digestivos (diarréia, náuseas, vômitos, constipação), problemas cardiovasculares (palpitações,aumento da pressão arterial, dor retrosternal no tensos),o aparecimento de dores de cabeça,insônia,

transtornos alimentares caracterizados por um aumento de apetite ou falta de apetite, diminuição da imunutatii, o aparecimento de alterações hormonais relacionadas com a ocorrência de diabetes desencadeada por um estresse e uma dieta rica em doces e, por último, mas não menos importante, o abuso do álcool e do tabaco.

O segundo estágio da síndrome é aquele em que eles fazem o seu aparecimento das doenças mentais, bem como: a dependência de medicamentos, depressão, ansiedade, abuso de álcool e / ou drogas para lidar com situações difíceis no trabalho, ou até mesmo ao suicídio, em alguns casos, em que a intervenção é tarde demais.

Não alcançado, na segunda fase, é indicado que a gestão da síndrome de Burnout para incluir uma avaliação cuidadosa e completa, o direito dos empregados a partir da primeira entrevista, mas várias vezes por ano para detectar uma possível descompensação mental para o empregado.

A avaliação incluirá a entrevista psiquiátrica, psicológica, testes, exames clínicos de saúde em geral e uma série de exames de laboratório para laboratório.

Também pode ser utilizado pelo psicólogo ou até mesmo por um gerente de um questionário específico para detectar o que é chamado de “inventário de Maslach”e inclui uma série de 25 de perguntas estruturado em 3 partes e refere-se ao esgotamento emocional, depersonalizareasi redução da realização pessoal, e com base neste questionário pode ser encontrado graus de dano a todos os funcionários e pode tomar medidas em relação a isso, sem atingir o esgotamento profissional.

O tratamento da síndrome de Burnout é feita através medidas gerais e medidas específicas para combater o stress através da psicoterapia que oferece um suporte de boa saúde mental e promove a construção de confiança.

Técnicas de ter um efeito benéfico tanto para o corpo e para a mente, através de vários métodos(anti-stress, massagem, aromaterapia) o que eu quero fazer o seu para fora do transe diariamente e dar-lhe alguns minutos de mimos pessoal.

O tratamento dos sintomas da natureza da psiquiátrico são dadas apenas no médico indicações psiquiátricas experiente para decidir se a pessoa precisa de tratamento médico ou precisa de apenas um suplemento dietético.

E a correção dos desequilíbrios biológicos podem ser ajustados automaticamente, removendo os fatores precipitantes salienta, alterando o estilo do alimento ou se é o caso, por indicações médicas que varia em cada paciente e do sistema afetado.

Conclusões

É imprortant que esta síndrome seja identificado e percebi na hora,e medidas para a eliminação e o tratamento a ser iniciada o mais cedo possível para evitar a ocorrência de transtornos psiquiátricos e psicossomáticos, às vezes, de difícil tratamento e controle.

E como uma regra de ouro para evitar a sobrecarga deve ser respeitada a regra de 3 para 8: 1) 8 horas de somn2) 8 horas de munca3) 8 horas de descanso

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Generalidades

Afeto bipolar é caracterizado por mudanças extremas estados. Essas oscilações de humor pode variar de euforia até profundos sentimentos de tristeza e podem ter um impacto negativo tanto no trabalho como na vida pessoal.

A cada ano, esse distúrbio afeta cerca de 2,8% da população adulta NOS eua. O transtorno Bipolar se manifesta de forma diferente nas mulheres.

1. Sintomas e efeitos diferem muito de mulheres para homens.

2. As mulheres que sofrem de transtorno bipolar mostra um maior risco de tropeçar ou recidiva da doença, devido às mudanças hormonais.

3. Com o tratamento adequado e manter os sintomas sob controle, as mulheres que sofrem desta condição pode ter uma vida normal.

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Tipos de desordens bipolares

Existem três tipos de transtorno bipolar tipo I, tipo II e em . Outros tipos de transtorno bipolar pode ser causado pelo uso de determinadas substâncias, medicamentos ou outra doença.

O transtorno Bipolar do tipo I

O transtorno Bipolar do tipo I é caracterizada por pelo menos um ou episódios mistos com duração superior a uma semana ou de exigir a hospitalização. Episódios podem manifestar-se antes ou depois de um episódio de hipomania ou depressão.

O transtorno Bipolar do tipo II

O transtorno Bipolar do tipo II inclui uma grande corrente ou anterior que dura mais de duas semanas. A pessoa deve ter tido ou ter um episódio atual ou anterior hipomania. As mulheres são mais predipuse para o transtorno bipolar do tipo II do que os homens.

Transtorno ciclotimica

Pessoas com o transtorno ciclotimica pode ter sintomas de afeto bipolar sem, no entanto, se encaixam no tipo I ou II. ele é considerado um formulário mais suave do distúrbio bipolar. É caracterizada por sintomas de depressão e hipomania recorrente, mas que não se tornem nunca é sério o suficiente para caber no transtorno bipolar do tipo II.

Sintomas do distúrbio bipolar

É importante compreender as principais características deste transtorno para compreender de que forma eu estou mulheres afetadas afeto bipolar. Os principais sintomas são: • mania• a hipomania• depressão• mania mista

Mania

é uma condição incomum de euforia. Durante os episódios de mania pode se sentir muito enérgico, criativo e ousado. Além disso, você pode se sentir irritado, ter tentinta para desenvolver comportamentos perigosos, tais como o abuso de determinadas substâncias ou a participação de anormal atividades sexuais.

Episódios de mania dura uma semana ou mais. Se você ou ilusões auditivas, que são as psicoses que acompanham o transtorno.

A hipomania

A hipomania é um formulário mais suave do mania. Durante um episódio de hipomania pode ter humores semelhantes aos de mania, mas será menos intensa e não terá um impacto tão forte na capacidade para o trabalho. As mulheres são mais propensas a hipomania do que os homens.

Depressão

A depressão manifesta-se através de um humor muito ruim. Durante um episódio depressivo, você pode se sentir extremamente triste e inquieto. Esses episódios duram pelo menos duas semanas, que pode causar danos graves a saúde em geral.

Elementos mistos

Além dos episódios individuais de mania e depressão, as pessoas com transtorno bipolar pode obter através de episódios de transtorno bipolar, com elementos mistos (o chamado ). Eles são caracterizados por sintomas de depressão e mania, que ocorre ao mesmo tempo, todos os dias, durante um período de uma semana ou mais.

Transtorno Bipolar, com ciclagem rápida

Episódios de distúrbio bipolar são caracterizados e a rapidez com a qual eles se alternam. Se você tiver pelo menos quatro episódios de mania ou de depressão durante o curso de um ano, é um sinal de transtorno bipolar, com ciclagem rápida.

Este tipo de condição provoca uma maior taxa de:• depressão• suicídio• abuso de substâncias• • hipotireoidismo

As mulheres são propensas a desordem com o ciclo mais rápido do que os homens.

Fatores que influenciam a ocorrência de distúrbio bipolar

Aqui são os factores que podem contribuir para a instalação do distúrbio bipolar transtorno em homens e mulheres:• herança genética: um pai ou irmão que sofrem de transtorno bipolar• drogas• abuso de álcool • traumáticas experiências pessoais ou de eventos, tais como a perda de um ente querido

As mulheres que sofrem de transtorno bipolar mostra um maior risco de tropeçar ou recidiva da doença, devido às mudanças hormonais. Essas alterações hormonais podem ser causadas por:• * menstruação• a síndrome pré-menstrual e transtorno disfórico pré-menstrual• gravidez• menopausa

As mulheres que sofrem de transtorno bipolar mostra um maior risco de desenvolver outros problemas de saúde, tais como:• • transtornos alimentares• obesidade causada por medicamentos• enxaqueca• distúrbios da tireóide

O diagnóstico de distúrbio bipolar

O diagnóstico do distúrbio bipolar pode ser bastante difícil, porque muitos dos seus sintomas interfere com outras doenças. Estas doenças podem incluir esquizofrenia, especialmente quando os sintomas de psicose. Em mulheres, o diagnóstico é confuso e hormônios reprodutivos.

Normalmente, no processo de diagnóstico através de um exame físico. O médico irá analisar o histórico médico do paciente e a família. Com o consentimento do paciente, o médico irá coletar informações de familiares e conhecidos, a fim de detectar comportamentos anormais. Antes de confirmar o diagnóstico, o médico precisa para excluir os efeitos de outras drogas ou doenças.

Como tratar o afeto bipolar

Não há cura para esta doença, mas os sintomas podem ser tratados. O tratamento é individualizado, dependendo dos sintomas.

O medicamento é usado para manter os sintomas da doença sob controle. Os medicamentos de primeira linha incluídos no tratamento consiste na estabilização do humor, antipsicóticos e anticonvulsante.

Apesar de tratar os sintomas, esses medicamentos podem ter efeitos adversos:• sonolência • náuseas• vômitos• ganho de peso

Se você relatar os efeitos adversos de medicamentos, fale com o seu médico. Tomar a medicação exatamente como foi prescrito pelo médico.

Psicoterapia

Outra forma de tratamento é a psicoterapia. pode ser seguido em combinação com um tratamento adequado. Na primeira fase, pode ajudar a estabilizar a condição e ajudar o doente a recorrer ao médico para a prescrição de um tratamento.

Esta forma de terapia apresenta um risco mínimo, mesmo se a expressão de eventos desagradáveis da vida podem criar desconforto.

Terapia electroconvulsivanta

(TCE) é uma alternativa para o tratamento do transtorno bipolar. TCE refere-se à indução elétrica, convulsões no cérebro.

A TEC tem provado ser uma terapia eficaz na depressão grave ou episódios maníacos, embora a forma em que ele trabalha ainda é desconhecido. Os efeitos colaterais do TCE incluem: • ansiedade• confusão• dores de cabeça• perda permanente da memória

Pedir ajuda

Para você sub controlar o transtorno bipolar é essencial para se beneficiar do suporte. Não hesite em pedir ajuda a outros, ou para prestar mais atenção.

Opções quando você precisar de suporte

Aqui está o que você pode fazer se você ou alguém que você ama mostra os sintomas de afeto bipolar:• discutir as opções de tratamento com o seu médico • manter uma rotina diária• certifique-se de que você dorme o suficiente• siga o tratamento prescrito pelo médico• identificar os sinais de um possível episódio bipolar• estar ciente de que os sintomas estão melhorando gradualmente;• solicitar o apoio da família e amigos, fale com o seu médico ou terapeuta sobre como você se sente• entrar em um grupo de apoio local ou on-line

Se você tiver quaisquer pensamentos autovatamare ou conhece alguém que faz, buscar elelp imediatamente. Você pode pedir ajuda como esta:• chamar o médico ou o terapeuta• chamar a ambulância (112)• ligue para a linha anti-suicídio a Aliança Nacional para a Prevenção do Suicídio, linha apelabila grátis a partir de qualquer rede 0800 801 200• se você tem problemas de fala ou de audição, por favor, envie e-mail para sos@antisuicid.com• procurar a ajuda de um membro da família ou um amigo

Dê a si mesmo tempo para cuidados pessoais

Para manter esta doença sob controle, cuidados pessoais é muito importante. Se você é uma mulher e você sofre de transtorno bipolar, você pode implementar no seu estilo de vida, hábitos que ajudarão a tornar o rosto da doença e melhorar a sua saúde em geral.

Esses hábitos incluem uma dieta nutritiva, um programa de sono adequado e a redução de fatores de estresse. Pergunte a seu médico que você pode fazer para contribuir para uma melhoria do estado geral de saúde.

Conclusão

Principais idéias sobre o afeto bipolar

Tanto homens como mulheres podem sofrer de transtorno bipolar, mas em que o afeto se manifesta de forma diferente nas duas categorias. A diferença na manifestação da doença, fazer a hormônios reprodutiva para as mulheres.

Com o tratamento adequado e manter sob controle os sintomas através de diferentes métodos, as mulheres com o transtorno bipolar pode ter uma vida normal. Os médicos continuam a fazer uma pesquisa para entender melhor o transtorno bipolar e suas características são exclusivas para as mulheres.

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Generalidades

conecta os músculos da panturrilha ao osso do calcanhar, o calcâneo. Este tendão é envolvidas no salto, em pé, na execução e na posição em pé sobre as bolas de seus pés.

As atividades físicas de continuar, intensa, como correr ou saltar pode causar dolorosas inflamações no tendão de Aquiles, conhecida como tendinite achileana, ou tendinite de Aquiles.

Existem dois tipos de tendinite achileana: tendinite achileana insertionala e tendinite achileana não insertionala. Tendinite achileana insertionala afeta a parte inferior do tendão, onde se liga ao osso do calcanhar.

Tendinite achileana não insertionala afeta as fibras no meio do tendão e se manifesta, sobretudo, nos jovens e pessoas ativas.

Tendinite achileana pode ser ajudado por tratamentos em casa. No entanto, se o tratamento em casa não funciona, é necessário consultar um médico.

Se a tendinite se agrava, ele pode causar . É possível necessidade de medicação ou cirurgia para alívio da dor.

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As causas da tendinite de Aquiles

Exercício excessivamente ou a pé são causas comuns de tendinite de Aquiles, em particular no caso de atletas.

No entanto, fatores que não têm nada a ver com o exercício também pode contribuir para o risco de desenvolver esta condição.

e infecções estão intimamente relacionados com o aparecimento de tendinites Achiliene.

Qualquer atividade repetida pedido que o tendão de Aquiles pode causar tendinite.

As causas incluem:• a realização de exercício físico sem um bom aquecimento• tensão do músculo da panturrilha durante o exercício ou esforço físico repetitivo • certos esportes, como o tênis, que exigem paradas e mudanças de direcção bruscas• aumento súbito da atividade física, sem permitir que o corpo se adaptar ao nível de esforço• o uso de sapatos velhos ou tamanho inadequado• uso do salto alto todos os dias ou em um longo• (“bicos no calcanhar”)• o envelhecimento, porque o tendão de Aquiles diminui com a idade

O diagnóstico da tendinite Aquiles

Para diagnosticar tendinite de Aquiles, o médico irá fazer-lhe algumas perguntas sobre a dor e a inflamação ao nível do calcanhar ou bezerro. O médico pode pedir-lhe para ficar em meu pontas dos pés para analisar a capacidade de movimento e de .

Além disso, irá palpar a área afetada para ser capaz de detectar com precisão a área em que a dor é mais aguda.

Os exames de imagem podem ajudar a confirmar o tendinite no seu tendão de Aquiles, mas geralmente são necessárias. Os testes incluem:• raios-x, que fornecem imagens dos ossos da perna e do pé• exames de ressonância magnética, que pode detectar rupturas e danos aos tecidos• ultra-som, que pode apresentar os movimentos do tendão e lesões e inflamação relacionados a ele

O tratamento da tendinite de Aquiles

Muitos tratamentos estão disponíveis para tendinite Aquiles, de remédios caseiros, tais como medicamentos anti-inflamatórios e repouso, até que a tratamentos e cirurgias invasivas. O médico poderá recomendar:• • alongamento com muito cuidado para os músculos da panturrilha, seguido pelo fortalecimento da sua gradual• transição para outro esporte menos intensa• aplicação de gelo sobre a área afetada após o exercício ou quando é doloroso• manter o pé em uma posição elevada para reduzir o inchaço da sua• o uso de coprese ou sapatos de medicamento para prevenir o movimento do calcanhar• fisioterapia• medicação anti-inflamatórias, tais como a aspirina ou o ibuprofeno, por um período limitado de tempo• usando um sapato com um salto embutido para reduzir a pressão sobre o tendão de Aquiles

Método de ARROZ

O método de ARROZ é baseado em rest (Descanso), ice (Gelo), compressão (Compressão) e a suspensão da perna (Elevação). Geralmente, esse método é eficaz no tratamento da tendinite de Aquiles, imediatamente após a ocorrência da doença e funciona da seguinte forma:

• Descanso: não coloque pressão ou peso no tendão de seu tempo por um ou dois dias, até que você pode ir sobre o tendão, sem dor.

O tendão é geralmente curar-se mais rápido se você não colocar uma pressão extra sobre ele neste momento. O médico pode sugerir o uso de muletas, se você precisa ir em longas distâncias durante este período.

• Gelo: coloque gelo em um saco, coloque o saco de pano e colocar uma bolsa de gelo envolto na pele.

Mantenha o bom trabalho no tendão de 15 a 20 minutos, em seguida, permitir que o tendão de reincalzeasca sozinho. O gelo faz com que a inflamação e o inchaço diminuir mais rapidamente.

• Compressas: envolva o curativo ou comprimir ao redor do tendão para aumentar a área afetada. Na sua ausência, você pode usar qualquer artigo de vestuário.

Isso evita o inchaço do uso excessivo do tendão. Mas cuidado para não quebrar e não prejudicar nada muito apertado ao redor do tendão, como isso pode limitar o fluxo de sangue.

• Suspensão: levantar seu pé acima do nível do peito. Para picioul está localizado acima do coração, o sangue retorna ao coração e impede umfarea da área afetada. A maneira mais fácil para manter seu pé acima de seu coração, é deitar-se e sentar-se em algumas almofadas ou em uma superfície de atacado.

Cirurgia

Caso este tratamento não é eficaz, pode ser necessário uma cirurgia para reparar o tendão de Aquiles.

Se a sua condição se agravar e é tratada, há um maior risco , o que irá exigir cirurgia. Isto pode causar intensa dor no calcanhar.

O médico pode recomendar algumas opções para uma operação de risco para ruptura do tendão, dependendo de quão grave é a ruptura e se você foi afetado por uma ruptura antes.

O médico irá aconselhá-lo normalmente para um cirurgião ortopédico, para decidir qual procedimento é o mais adequado para o seu caso.

Um dos métodos envolve um reparo aberto. Nesta cirurgia, o cirurgião faz uma incisão para abrir a perna acima do osso do calcanhar, em seguida, costurar os dois lados do tendão quebrou e fechar a incisão.

No outro método, um cirurgião faz uma incisão para abrir a área do local da ruptura e, em seguida, passar a agulha com suturas através do tendão e a pele, devolvendo, através da incisão, empatando no final das suturas juntos.

Recuperação e cuidados

Tendinite geralmente desaparece depois de alguns dias, após o descanso e o tratamento adequado em casa (incluindo o ARROZ). A recuperação dura muito mais tempo, se você continuar a exercer pressão sobre o tendão ou não mudar os hábitos de exercício, para evitar outras lesões ou lágrimas.

A tendinite, a longo prazo pode causar problemas mais graves, incluindo (o tendão entra o osso do calcanhar) e a tendinose (enfraquecimento do tendão).

A ruptura do tendão ou tendinite crônica pode exigir tratamento a longo prazo ou cirurgia.

A recuperação após a cirurgia pcan durar várias semanas até vários meses. A seguir o tratamento recomendado pelo seu médico é o caminho certo para uma recuperação mais rápida.

Prevenção de tendinite de Aquiles

Para diminuir o risco de tendinite de Aquiles, é recomendado:• esticar os músculos da panturrilha todas as manhãs, para melhorar a sua flexibilidade e vai fazer o tendão de Aquiles menos propenso a lesões. Tente alongar antes e depois dos treinos. Para alongar o tendão de Aquiles, sentar com as pernas retas e inclinadas para a frente, como os calcanhares no chão.

• iniciar o exercício com atividades leves, aumentando gradualmente a intensidade.

• combinar os exercícios com alto impacto e baixo, tal como o basquete, com a natação, para reduzir o stress constante sobre os tendões.

• escolha sapatos com sola plana e suporte adequado. Além disso, certifique-se de que o calcanhar é ligeiramente levantada para reduzir a tensão ao nível do tendão de Aquiles. Se você tiver usado um par de sapatos por um longo período de tempo, recomenda-se a substituição ou o uso de arco de suporte.

• reduzir gradualmente o tamanho dos saltos dos sapatos quando você move de salto alto e sapatos sem salto. Isto irá permitir que o tendão lentamente a se alongar e aumentar a flexibilidade

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Generalidades

conecta os músculos da panturrilha ao osso do calcanhar, o calcâneo. Este tendão é envolvidas no salto, em pé, na execução e na posição em pé sobre as bolas de seus pés.

As atividades físicas de continuar, intensa, como correr ou saltar pode causar dolorosas inflamações no tendão de Aquiles, conhecida como tendinite achileana, ou tendinite de Aquiles.

Existem dois tipos de tendinite achileana: tendinite achileana insertionala e tendinite achileana não insertionala. Tendinite achileana insertionala afeta a parte inferior do tendão, onde se liga ao osso do calcanhar.

Tendinite achileana não insertionala afeta as fibras no meio do tendão e se manifesta, sobretudo, nos jovens e pessoas ativas.

Tendinite achileana pode ser ajudado por tratamentos em casa. No entanto, se o tratamento em casa não funciona, é necessário consultar um médico.

Se a tendinite se agrava, ele pode causar . É possível necessidade de medicação ou cirurgia para alívio da dor.

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As causas da tendinite de Aquiles

Exercício excessivamente ou a pé são causas comuns de tendinite de Aquiles, em particular no caso de atletas.

No entanto, fatores que não têm nada a ver com o exercício também pode contribuir para o risco de desenvolver esta condição.

e infecções estão intimamente relacionados com o aparecimento de tendinites Achiliene.

Qualquer atividade repetida pedido que o tendão de Aquiles pode causar tendinite.

As causas incluem:• a realização de exercício físico sem um bom aquecimento• tensão do músculo da panturrilha durante o exercício ou esforço físico repetitivo • certos esportes, como o tênis, que exigem paradas e mudanças de direcção bruscas• aumento súbito da atividade física, sem permitir que o corpo se adaptar ao nível de esforço• o uso de sapatos velhos ou tamanho inadequado• uso do salto alto todos os dias ou em um longo• (“bicos no calcanhar”)• o envelhecimento, porque o tendão de Aquiles diminui com a idade

O diagnóstico da tendinite Aquiles

Para diagnosticar tendinite de Aquiles, o médico irá fazer-lhe algumas perguntas sobre a dor e a inflamação ao nível do calcanhar ou bezerro. O médico pode pedir-lhe para ficar em meu pontas dos pés para analisar a capacidade de movimento e de .

Além disso, irá palpar a área afetada para ser capaz de detectar com precisão a área em que a dor é mais aguda.

Os exames de imagem podem ajudar a confirmar o tendinite no seu tendão de Aquiles, mas geralmente são necessárias. Os testes incluem:• raios-x, que fornecem imagens dos ossos da perna e do pé• exames de ressonância magnética, que pode detectar rupturas e danos aos tecidos• ultra-som, que pode apresentar os movimentos do tendão e lesões e inflamação relacionados a ele

O tratamento da tendinite de Aquiles

Muitos tratamentos estão disponíveis para tendinite Aquiles, de remédios caseiros, tais como medicamentos anti-inflamatórios e repouso, até que a tratamentos e cirurgias invasivas. O médico poderá recomendar:• • alongamento com muito cuidado para os músculos da panturrilha, seguido pelo fortalecimento da sua gradual• transição para outro esporte menos intensa• aplicação de gelo sobre a área afetada após o exercício ou quando é doloroso• manter o pé em uma posição elevada para reduzir o inchaço da sua• o uso de coprese ou sapatos de medicamento para prevenir o movimento do calcanhar• fisioterapia• medicação anti-inflamatórias, tais como a aspirina ou o ibuprofeno, por um período limitado de tempo• usando um sapato com um salto embutido para reduzir a pressão sobre o tendão de Aquiles

Método de ARROZ

O método de ARROZ é baseado em rest (Descanso), ice (Gelo), compressão (Compressão) e a suspensão da perna (Elevação). Geralmente, esse método é eficaz no tratamento da tendinite de Aquiles, imediatamente após a ocorrência da doença e funciona da seguinte forma:

• Descanso: não coloque pressão ou peso no tendão de seu tempo por um ou dois dias, até que você pode ir sobre o tendão, sem dor.

O tendão é geralmente curar-se mais rápido se você não colocar uma pressão extra sobre ele neste momento. O médico pode sugerir o uso de muletas, se você precisa ir em longas distâncias durante este período.

• Gelo: coloque gelo em um saco, coloque o saco de pano e colocar uma bolsa de gelo envolto na pele.

Mantenha o bom trabalho no tendão de 15 a 20 minutos, em seguida, permitir que o tendão de reincalzeasca sozinho. O gelo faz com que a inflamação e o inchaço diminuir mais rapidamente.

• Compressas: envolva o curativo ou comprimir ao redor do tendão para aumentar a área afetada. Na sua ausência, você pode usar qualquer artigo de vestuário.

Isso evita o inchaço do uso excessivo do tendão. Mas cuidado para não quebrar e não prejudicar nada muito apertado ao redor do tendão, como isso pode limitar o fluxo de sangue.

• Suspensão: levantar seu pé acima do nível do peito. Para picioul está localizado acima do coração, o sangue retorna ao coração e impede umfarea da área afetada. A maneira mais fácil para manter seu pé acima de seu coração, é deitar-se e sentar-se em algumas almofadas ou em uma superfície de atacado.

Cirurgia

Caso este tratamento não é eficaz, pode ser necessário uma cirurgia para reparar o tendão de Aquiles.

Se a sua condição se agravar e é tratada, há um maior risco , o que irá exigir cirurgia. Isto pode causar intensa dor no calcanhar.

O médico pode recomendar algumas opções para uma operação de risco para ruptura do tendão, dependendo de quão grave é a ruptura e se você foi afetado por uma ruptura antes.

O médico irá aconselhá-lo normalmente para um cirurgião ortopédico, para decidir qual procedimento é o mais adequado para o seu caso.

Um dos métodos envolve um reparo aberto. Nesta cirurgia, o cirurgião faz uma incisão para abrir a perna acima do osso do calcanhar, em seguida, costurar os dois lados do tendão quebrou e fechar a incisão.

No outro método, um cirurgião faz uma incisão para abrir a área do local da ruptura e, em seguida, passar a agulha com suturas através do tendão e a pele, devolvendo, através da incisão, empatando no final das suturas juntos.

Recuperação e cuidados

Tendinite geralmente desaparece depois de alguns dias, após o descanso e o tratamento adequado em casa (incluindo o ARROZ). A recuperação dura muito mais tempo, se você continuar a exercer pressão sobre o tendão ou não mudar os hábitos de exercício, para evitar outras lesões ou lágrimas.

A tendinite, a longo prazo pode causar problemas mais graves, incluindo (o tendão entra o osso do calcanhar) e a tendinose (enfraquecimento do tendão).

A ruptura do tendão ou tendinite crônica pode exigir tratamento a longo prazo ou cirurgia.

A recuperação após a cirurgia pcan durar várias semanas até vários meses. A seguir o tratamento recomendado pelo seu médico é o caminho certo para uma recuperação mais rápida.

Prevenção de tendinite de Aquiles

Para diminuir o risco de tendinite de Aquiles, é recomendado:• esticar os músculos da panturrilha todas as manhãs, para melhorar a sua flexibilidade e vai fazer o tendão de Aquiles menos propenso a lesões. Tente alongar antes e depois dos treinos. Para alongar o tendão de Aquiles, sentar com as pernas retas e inclinadas para a frente, como os calcanhares no chão.

• iniciar o exercício com atividades leves, aumentando gradualmente a intensidade.

• combinar os exercícios com alto impacto e baixo, tal como o basquete, com a natação, para reduzir o stress constante sobre os tendões.

• escolha sapatos com sola plana e suporte adequado. Além disso, certifique-se de que o calcanhar é ligeiramente levantada para reduzir a tensão ao nível do tendão de Aquiles. Se você tiver usado um par de sapatos por um longo período de tempo, recomenda-se a substituição ou o uso de arco de suporte.

• reduzir gradualmente o tamanho dos saltos dos sapatos quando você move de salto alto e sapatos sem salto. Isto irá permitir que o tendão lentamente a se alongar e aumentar a flexibilidade

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