Generalidades
Durante os períodos quentes, com temperaturas elevadas e desconforto térmico elevado, um simples passeio pelo parque pode ter efeitos negativos sobre a saúde das pessoas .
Quando a temperatura passar uma constante 34-35 graus Celsius, sendo ultrapassado o limiar de calor, o corpo transpira para esfriar. Isso significa a perda de grandes quantidades de fluidos do corpo do que o habitual. determinar a pressão arterial e pode aumentar o retorno .
Também, podem ter de enfrentar a piora dos sintomas durante os períodos de calor. A altas temperaturas, os vasos sanguíneos dilatam e a pressão arterial e a irrigação do cérebro diminui.
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Os efeitos do calor sobre doenças cardiovasculares
Angina – devido ao aumento do consumo de oxigênio no músculo cardíaco, em altas temperaturas podem ocorrer crises de angina. Estes intensificari dos sintomas de angina ocorrer como resultado do aumento do grau de esforço que o corpo apresentado em dias com temperaturas elevadas. Estes episódios de pausas de repouso ou de administração de nitroglicerina sublingual.
Insuficiência cardíaca – o coração das pessoas diagnosticadas com insuficiência cardíaca não é capaz de bombear sangue suficiente para manter a temperatura corporal, baixa sisuficient alta. Como resultado, o corpo pode sobreaquecer, e o resultado pode ser fatal.
Acidente vascular cerebral – a perda de demasiado grandes quantidades de líquidos no organismo leva à desidratação. Como resultado, o sangue torna-se mais viscoso e aumenta o risco de formação de trombos, o que faz com que . Por outro lado, o calor extremo faz com que o stress o corpo e levar a um aumento da pressão arterial, que pode perder até quebrar os vasos do doente.
Sintomas
– ;- taquicardia;- tonturas e náuseas;- taquicardia;- desmaio;- ;- angina;- ;- fraqueza;- urina escura.
Recomendações para cardíacos
– Para hidratar por consumir mais água ou outras bebidas sem adição de açúcar. As pessoas que foram recomendados para limitar a sua ingestão de líquidos por motivos de saúde deve discutir com o médico assistente.
– Para limitar tanto quanto possível e consumo de cafeína. As bebidas a base de cafeína causa a perda de líquidos do corpo, resultando em desidratação.
– Consuma alimentos frios, especialmente saladas e frutas com elevado teor de água.
– Para garantir uma temperatura ideal em casa. A temperatura recomendada é de 22 a 24 graus Celsius. Durante o dia, mantenha as janelas fechadas, e à noite, quando as temperaturas estão a atenuar-se, para desabafar os quartos.
– Para não ser exposto em directo , para escolha de áreas sombreadas quando se deslocam ao redor e evitar sair de casa no intervalo 11:00-15:00.
– Usar roupas folgadas, e sempre cobrem a cabeça com um chapéu.
– Usar sapatos para garantir a ventilação e meias que repelem a transpiração.
– Para limitar o nível máximo de esforço e faça pausas regulares.
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