Generalidades
Apesar de o limão é uma substância que é ácido, muitas pessoas acham que ele pode ajudar a reduzir o refluxo gastro-esofágico. Pode até ser uma solução segura?
O refluxo de ácido gástrico ocorre quando o ácido do estômago para o esôfago, causando e dor no peito. É uma doença comum, que afeta de 20% a 30% da população mundial. O refluxo de ácido gástrico pode ser um sintoma da doença do refluxo gastroesofágico (DRGE).
Muitas pessoas estão interessadas em remédios naturais para aliviar os sintomas do refluxo de ácido.
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Água com gotas de limão refluxo ácido?
O refluxo de ácido gástrico provoca inflamação e irritação no esôfago, o que leva à sensação de queimação no peito, (ragaieli), regurgitatii e náuseas.
De acordo com um artigo a partir de 2012, o suco de limão tem sido utilizado na Europa de Leste e no Ocidente de que o apoio na digestão e , inclusive na luta contra o refluxo de ácido.
No entanto, não existem estudos que sugerem que o suco de limão realmente funciona. Além disso, devido a sua acidez, o suco de limão podem piorar o refluxo ácido.
Algumas fontes dizem que o limão água tem uma pilha alcalina efeito e pode neutralizar o ácido gástrico, mas isso ainda não é suportada pela pesquisa.
O suco de limão é ácido, com pH de 3, enquanto que a água tem um pH de cerca de 7, a mistura de seu tornar-se neutro, a partir disso, segue-se que o suco de limão não é nem ácida nem alcalina.
Algumas pessoas sentiram melhorias após o consumo de um copo de água com limão, enquanto outros sentiram o agravamento dos sintomas.
Como fazer você usar água de limão para o refluxo ácido?
Não existem estudos que sugerem que irão aliviar os sintomas do refluxo de ácido. Se você ainda quiser tentar esse remédio em casa, aconselhamos que você misture 1 colher de chá de suco de limão fresco com 250 ml de água. Se o sabor é muito forte, adicione menos de suco de limão. Diluir sempre o suco de limão com água para reduzir a acidez.
Algumas pessoas consomem água de limão 20 a 30 minutos antes de cada refeição, em uma tentativa de parar o refluxo de ácido. Em primeiro lugar, beber água com limão em uma pequena quantidade, para ver como seu corpo reage.
Em seguida, se necessário, aumentar gradualmente a quantidade até um copo cheio. Use o canudo para beber água com limão, porque o ácido no suco pode danificar os dentes e as .
Os benefícios e riscos da água com limão
Água de limão oferece benefícios e reações para o que temos de ter cuidado.
Benefícios
Água com limão contém um antioxidante que ajuda a melhorar o sistema imunológico, que simula o corpo a lutar contra infecções. Além disso, a vitamina C ajuda o corpo.
Alguns nutricionistas consideram como uma pequena quantidade de limão, a água consumida pela manhã, em jejum, ajuda a digestão, e fornece a energia necessária para o resto do dia.
Além disso, as pessoas sugerem que o suco de limão pode melhorar a aparência da pele e até mesmo reduzir o risco de câncer. No entanto, não existe evidência suficiente para apoiar estas alegações.
Riscos
Normalmente, água com limão é segura para beber, mas existem alguns efeitos colaterais que podem ocorrer após o consumo.
De água com o suco de limão pode destruir os dentes e esmalte. Também, pode levar ao contato com o frio ou quente e a sujeira dos dentes. Para reduzir o efeito do suco de limão, use um canudo e enxaguar a boca com água.
Para algumas pessoas, o suco de limão podem piorar o refluxo ácido gastroesofágico. O ácido cítrico no suco de limão pode levar a sensação de queimação no peito.
Além disso, o limão contém ácido ascórbico ou vitamina C, que tem um forte efeito diurético. É por isso que, quando você consumir muita água com o limão, a quantidade de urina do rim aumenta e pode causar .
Sempre estar prestando atenção aos sinais do seu corpo e parar de usar um remédio caseiro em casa, em caso de sintomas pioram.
Outros remédios home para o refluxo de ácido gástrico
O consumo de calda pode diminuir os sintomas da doença do refluxo gastroesofágico (DRGE).
Para o refluxo ácido moderado pode usar os medicamentos disponíveis nas farmácias, tais como antiácidos e inibidores da bomba de protões (IPP). Antes de usar qualquer tipo de medicamento, consulte um médico especialista.
Os seguintes remédios caseiros podem ajudar a reduzir o refluxo do ácido:
– O consumo de xarope de aloe vera. Um estudo de 2015 descobriu que o xarope de aloe vera reduzido os sintomas do refluxo de ácido gástrico no caso dos 75 participantes. Misture o xarope de aloe vera com água ou suco para reduzir a inflamação e o refluxo ácido.
– O consumo de frutas e abacaxi, que são ricos em enzimas digestivas e ajuda no alívio da azia.
Além disso, certas mudanças em sua vida diária pode ajudar algumas pessoas a evitar o aparecimento de refluxo de ácido gástrico:
– evitar excessos de comida, porque eles podem levar a irritação do estômago;- evitar alimentos que provocam refluxo ácido, tais como a cafeína, açúcar processado, chocolate, refrigerantes;- comer alimentos saudáveis e leves;- manter um peso normal do corpo;- evite roupas muito apertadas, o que pode causar pressão no abdômen;- . Fumar leva a um aumento do risco de refluxo de ácido gástrico.
Conclusões
A doença do refluxo gastroesofágico é uma condição desconfortável, o que cria queimaduras no peito e no . Beber água com limão pode ser um remédio na redução dos sintomas, mas deve ser dada atenção aos sinais do corpo.
Algumas pessoas disseram que o limão água reduziu sintomas de refluxo de ácido gástrico, depois de comer, enquanto outros descobriram que os sintomas se agravaram.
Para aqueles que não ajuda o consumo de água com limão são possíveis outros remédios em casa ou pode fazer certas alterações .
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