Generalidades
Nos meses de verão, as altas temperaturas podem causar um verdadeiro desconforto; não importa o que você esteja em casa, no carro, ou no shopping, o ar condicionado tornou-se nos últimos anos uma opção fácil para reduzir a temperatura.
Se você não é, mas adepto este método, ou não, uma máquina em casa, existem soluções para a redução da temperatura sentida ao nível do corpo que você pode usar com êxito quando você dar-lhe dores de cabeça.
Aqui está o que você precisa saber sobre as doenças causadas pelo ar condicionado e sobre o que você pode fazer para fazer você se sentir confortável sem ele:
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A ligação entre o ar condicionado e alguns transtornos
Investigação não foi determinada com precisão a influência do ar condicionado no desenvolvimento de doenças, mas pode piorar pré-existentes doenças.
Estudos mostram, por exemplo, que as pessoas que trabalham na mídia ventilado com constante de ar condicionado podem manifestar os sintomas da dor de cabeça e irritação da mucosa nasal, o que pode torná-lo mais vulnerável em face de constipações e outras doenças relacionadas.
A exposição prolongada ao ar condicionado pode afetar a pele, fazendo-o perder sua umidade e a tornar-se seca. Além disso, o condicionador de ar pode diminuir , para acentuar os sintomas de artrite e, na situação em que os filtros dos condicionadores de ar não são limpos regularmente e completamente, você pode ficar exposto a bactérias e microorganismos que podem causar diferentes .
O ar condicionado gotas e uma incapacidade do corpo para gerenciar calor, tornando-se menos tolerantes a altas temperaturas durante o verão e, assim, aumentando o risco de problemas de saúde potenciais quando você está exposto a calor depois de ter passado mais tempo em um espaço com ar condicionado.
Soluções práticas para os dias quentes
Hidratar – O método mais simples para reduzir a temperatura do corpo é : beba muitos líquidos.
O fã – Uma solução fácil é usar um ventilador para o quarto para se refrescar imediatamente; os fãs de circular o ar e ajuda a evaporação do suor da pele. Além disso, você pode sentar na frente do ventilador, um grande recipiente com gelo. Ar ventilado será, portanto, entrar em contato com o gelo e irá arrefecer a sala.
Roupa – use roupas leves, de materiais naturais que permitem que a pele respire.
Próximo a equipamentos eletrônicos – de qualquer fonte de luz, tais como lâmpadas incandescentes emitem calor. Os computadores portáteis ou leitores de DVD exala e o calor. Removê-los da tomada de parede enquanto você estiver longe de casa.
Egípcio método – os antigos egípcios não ter ar condicionado, mas eles tinham ; o seu método para se refrescar, e ele poderia dormir em paz, foi embeber-se de uma folha em água, esprema bem e dobra-la com ele. Assim, como a água evapora-se, seu corpo é legal, e eles puderam relaxar.
Você pode tentar e este método ou variantes, tais como a utilização de compressas molhadas, mantido na geladeira, em que colocá-los na pulsos antes de dormir.
Dormir no andar de baixo – o calor sobe, então, se você ficar tão perto do chão, vai ser mais frio. Você pode mover o colchão no chão se você acha que é mais legal que forma.
Proibir a casa do sol de raios – Ventila a casa de manhã cedo ou à noite. Desenhar as persianas ou cortinas, a fim de não permitir que os raios do sol para entrar em casa.
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