Generalidades
Os primeiros 3 anos de vida da criança são essenciais para o seu desenvolvimento. Agora eles formam hábitos alimentares, e estabelecer os fundamentos de uma, que tem a função de evitar determinadas doenças na vida adulta.
O bebê entre um ano e 3 anos devem consumir 3 refeições principais e 2 lanches, e entre 12 e 24 meses é de 1000 kcal/dia. Como regra, o pequeno é bom ter uma dieta composta de frutas, grãos integrais, leite, iogurte, carne, legumes e frutas.
Além disso, nos primeiros anos de vida, a criança tem uma proibição de certos alimentos, e o pediatra é o único que pode guiá-lo corretamente.
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Alimentos proibidos até 4 – 6 meses
O QUE recomendam para evitar qualquer tipo de alimento e o bebê para ser exclusivo para a san, e caso isso não for possível, eles vão introduzir a fórmula de leite em pó adequado da criança.
Inclusive, o chá é proibido nessa idade. Especificamente, o alimento sólido é proibido. Recomenda-se a alimentação com leite só, e alguns pediatras recomendam a diversificação em 4 meses, outros em 6 meses.
Alimentos proibidos entre 6 – 12 meses
É o período em que o início e, progressivamente, na nutrição da criança são introduzidos para diferentes alimentos.
Aqueles proibidos são: clara de ovo, devido ao aumento do risco de provocar alergias, carne de porco, peixe oceânico, morangos, porque eles são fortes alergênicos, frutas, sal e açúcar, é aconselhável para não adicionar em alimentos.
Também, não mel, não é indicado para a criança nesta idade. E devem ser excluídos da alimentação, vinculando o bebê deve ser alimentado com leite em pó.
Alimentos proibidos até 2 anos
Mesmo se neste período o pequeno é extremamente curioso, e o seu manifesto desejo de saborear a comida dos adultos, é bom ser cauteloso e não dar a ele o que você come.
Certos alimentos são ainda seguros para o bebê, neste período. Assim, a criança não vai comer milho, ervilha, azeitonas, uvas, cerejas, chocolate, doces, frutos de casca rija.
Além disso, os novos alimentos devem ser introduzidos gradualmente, e não mais do que um alimento para dois dias. Para a segurança da pequena e para sua própria paz de espírito, é melhor ficar longe de alimentos que podem causar alergias e que não são toleradas gástrica.
Ao mesmo tempo, não é aconselhável dar a pequena de repolho ou de feijão, porque eles são alimentos . E ainda, você deve tomar cuidado com tudo o que significa salsicha, açúcar, cachorros-quentes, picado de carne, e a comida não deve ser frito, mas é melhor ser cozido no forno ou cozida na grelha.
Alimentos proibidos depois de 2 anos
Na idade de 2 anos, teoricamente, a criança seria capaz de comer quase qualquer tipo de alimento que você consome e o adulto, mas, ainda assim, é bom ter cuidado. Em conseqüência, não é aconselhável dar-lhe , comida queimada, picado de carne, fast food, produtos de chocolate.
Tudo agora é o melhor momento no qual eu possa educar, eu posso dizer a você sobre o papel da alimentação na manutenção de um estado de saúde ideal.
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