Generalidades
ele tem muitas causas diferentes. Cabelo saudável depende de uma a cutícula do interior escamas sobrepostas que mantém os fios para um lugar. Quando estas escalas queda, o cabelo pode secar e, eventualmente, em separado, resultando em danos, quebras, juntamente com outros sintomas, tais como franzimento e ressecamento.
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Causas comuns de perda de cabelo
Saiba mais sobre algumas das causas mais comuns de ruptura do cabelo e o que você pode fazer.1. Dieta
Há muita verdade no velho ditado “você é o que Você come”, especialmente quando se trata da saúde do seu cabelo e pele. Certos nutrientes e ajuda a prevenir rasgando os danos.
Desde que você tenha uma ingestão suficiente de zinco e ferro na dieta diária. A proteína adequada e antioxidantes (encontrado em alimentos de origem vegetal) pode também irá manter o seu cabelo saudável. Estas são as cinco melhores vitaminas para o crescimento do cabelo.
2. O estresse
Há uma abundância de evidências que mostra as ligações entre e perda de cabelo, mas também é sabido que o estresse pode levar à ruptura do cabelo.
O estresse faz com que os folículos pilosos para ser latenti, de modo que o cabelo que está no meio do ciclo de crescimento pode quebrar. Você pode ver e velho cabelo que cai. Gerenciamento de estresse pode ser assim, como resultado de um cabelo saudável.3. Cabelos secos
O cabelo excepcionalmente seco é um dos precursores da deterioração e ruptura do mesmo. A secura também é causada por uma variedade de fatores, incluindo o tempo seco, baixa umidade e o calor excessivo.
Certifique-se de usar água morna e não quente quando você lava seu cabelo – o que pode levar a secagem adicional.
No caso em que as pontas são secas, recomenda-se a concentrar o shampoo só no couro cabeludo. Desistir de bálsamo também é recomendado. Se você está pressionado pelo tempo, aplique um condicionador em spray antes de pentear o cabelo molhado.4. Danos causados pelo calor
Para obter os melhores resultados com o secador de cabelo para secar direito e criou, você precisa de uma grande quantidade de calor. No entanto, quando usado de maneira incorreta ou muito grande, você corre o risco de dano de temperaturas extremas.
Uma maneira de prevenir danos devido ao calor é para dar de fios de seu cabelo de uma pausa de todos os produtos de styling pelo menos uma vez por semana.
Para reduzir os efeitos nocivos, escolha as versões de cerâmica – eles calor mais uniforme, de modo que não há necessidade de usá-los repetidamente no mesmo seções de cabelo.
Também é importante proteger o cabelo antes da aplicação de calor, usando um spray de proteção.5. Sobre-processamento
Permanenturile, relaxar sites, alisamento e pintura profissional pode fazer seu cabelo parecer mais saudável após a primeira ou segunda sessão. Mas se você executar estas operações muitas vezes, a cutícula pode quebrar e causar danos ao cabelo.
A academia Americana de Dermatologia (AAD), recomendam o alargamento do intervalo entre estas sessões de 8 a 10 semanas, se possível. Entretanto, você pode tentar uma máscara de cabelo.6. O excesso de lavagem
Se você tem pele oleosa, você está muito mais propenso a ter (óleo natural) no couro cabeludo. Isso pode levar à tentação de lavar o cabelo com mais frequência do que o necessário.
Enquanto spalarile diárias são bem-vindos se você tem um cabelo oleoso, você não terá de lavar o cabelo várias vezes ao dia. Extremamente seco o cabelo, só precisam de limpeza semanal. Certifique-se de que lavar os cabelos fácil o couro cabeludo e aplicar o condicionador suavemente das extremidades até a base dos fios.7. Secagem inadequada com a toalha
Quando você sai do chuveiro sentir um impulso natural da vontade de esfregar com uma toalha sobre a pele e cabelo. No entanto, este movimento, o atrito vai danificar o seu cabelo quando está mais vulnerável (molhado). Em vez de esfregar o cabelo, pat suavemente com uma toalha absorvente ou deixar uma toalha em seus cabelos como uma medida temporária, para absorver o excesso de água.8. Elásticos de cabelo
Scrunchies de cabelo são necessárias para impedir que o seu cabelo virá sobre os olhos, enquanto você trabalha. E, vamos enfrentá-lo, estão fora do alcance nos dias com cabelo uma bagunça ou quando você se apressar.
O problema com scrunchies de cabelo é que ele vai puxar o couro cabeludo e as cutículas do cabelo. Você pode até perceber que alguns fios de cabelo cair toda vez que vai soltar os pêlos da cauda.
Você pode resolver este inconveniente ao usar o cabelo solto de vez em quando, ou amarrá-lo mais relaxado para que você não puxe o cabelo para tanto. Além disso, certifique-se de usar elásticos de cabelo adequado e simples de bandas de borracha que irá danificar seu cabelo.9. Escovar e pentear incorreto
É possível ter ouvido falar que o seu 100 move é bom para o cabelo, mas o ADF diz que ele é simplesmente um mito. Será recomendável a lavagem e depois penteá-lo quando stilizati de cabelo.
Usar os pentes de tamanho grande para evitar a ruptura. Você também deve usar um pincel somente quando o cabelo está seco e para evitá-los em pessoas com cerdas de plástico. Em vez disso, tente uma escova com cerdas naturais.10. A falta de corte de cabelo
Pode parecer que você pode causar danos, mas, ironicamente, ele vai ajudar a manter seu cabelo saudável e as extremidades de divisão. Você pode pensar em cortar o cabelo para esfoliar a pele – em ambos os casos, você deve remover as células velhas para ajudá-los a novas para crescer.
Quando você tiver o cabelo acaba de divisão, despicaturile da cutícula pode mover-se para o resto do comprimento do cabelo e levar à ruptura.Consulte o seu cabeleireiro o seu, pelo menos, 8 semanas. Mesmo se você deixar o cabelo longo, a cortar as cabeças das danificado pode impedir a quebra da investigação.11. Hipotireoidismo
ocorre quando a glândula tireóide não produz quantidade suficiente de hormônios da tireóide. Mesmo que a tireóide tem um pequeno tamanho, desempenham um importante papel na manutenção do funcionamento do organismo, incluindo o metabolismo, taxa de coração e até mesmo o crescimento do cabelo.
Pessoas com tireóide baixo pode notar, a deterioração e a perda de cabelo excessiva, especialmente no chuveiro ou após a escovação. Se você tiver o cabelo seco, danificado, combinado com baixo consumo de energia, o crescimento repentino de peso e depressão, consulte o seu médico.
12. Transtornos alimentares
Se você tem uma doentia relação com a comida, é um sintoma possível. Isto é especialmente verdadeiro para os transtornos que causa desnutrição, como a anorexia e a bulimia.
Nestes casos, não possuem os nutrientes necessários para produzir novos cabelos e o processo é bloqueado. Você pode até mesmo aviso prévio e os novos cabelos que terminam no meio do ciclo de crescimento. Procurar adequado ajuda para vencer essas desordens.
Dicas para um cabelo saudável
Para evitar rasgos de cabelo, levar em conta as seguintes dicas de cuidados:• Use um xampu e um condicionador para nadadores depois de ir para a piscina.• Tente deixar o cabelo secar naturalmente, quando possível.• Certifique-se de que todas as extensões são leves, para não puxar o couro cabeludo.• Considere a possibilidade de um novo estilo de cabelo que requer a manutenção é menos nocivo sobre sua parte•-Fed vai ser equilibrada para garantir que o cabelo recebe todos os nutrientes de que necessita.• Evitar o uso de chapéus apertados de usá – los apenas para a proteção do sol.
Conclusão
> pode ser frustrante. A boa notícia é que a maioria das causas subjacentes pode ser corrigida através de mudanças de estilo de vida.
No entanto, se você está experimentando a perda de cabelo depois de ter feito alterações na alimentação e nos cuidados de rotina, pode ser a hora de ver um profissional na área de saúde para descartar qualquer problema de saúde que sentar-se na base.
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