Generalidades
Síndrome das pernas inquietas, também conhecido como , é uma desordem neurológica bastante comum (afeta cerca de 10% da população) e é caracterizada por uma necessidade imperiosa de movimento das pernas, muitas vezes, acompanhada de, ou causados por sensações desconfortáveis nos membros inferiores.
Os sintomas são piores à noite ou durante a noite e, em geral, ocorrer ou agravar-se durante os períodos de inatividade. Transtorno crônico qualidade do sono está associada a esta síndrome, devido à natureza do circadiano sintomas.
A maioria das pessoas que sofrem da doença de Willis-Ekbom têm mais de 45 anos de idade, com as mulheres sendo duas vezes mais propenso a desenvolver a doença. A história da família aumenta o risco em cerca de seis vezes, mesmo em pessoas com menos de 45 anos de idade.
A relação entre um sono de má qualidade e a redução de funcionar durante o dia já é muito bem conhecido, portanto, é imperativo o diagnóstico e tratamento precoce primária, síndrome das pernas inquietas nelinsitite (SPN).
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Classificação segundo as causas
A causa exata do SPN é neste momento desconhecido. No entanto, existe uma classificação de acordo com as possíveis causas que poderia causar a ocorrência dessa síndrome.
SPN prefeito – é o tipo mais comum e é conhecido sob o nome de familiar/hereditária ou idiopática (de causa desconhecida).
SPN secundário, causado por uma doença ou condição, ou separar-se da utilização de determinadas substâncias. Doenças e os fatores que podem determinar o aparecimento de secundária da síndrome das pernas inquietas são:
– ;- diabetes;- ;- anemia por deficiência de ferro;- gravidez;- neuropatia periférica;- estresse;- .
Fatores ambientais
Alguns medicamentos podem promover a síndrome das pernas inquietas, tais como: alergia, antidepressivos, anti-histamínicos, certos comprimidos para dormir ou antagonistii ação dopaminérgica central.
Eles conduziram a investigação sobre as causas do SPN primário, e os resultados coletados a partir da análise do líquido cefalorraquidiano e de autópsia indicam um nível de avc.
Sintomas e diagnóstico
O principal sintoma da síndrome inquieto pernas, como o nome diz, é a necessidade urgente de se mover minhas pernas. Esta necessidade é causado principalmente por uma sensação de desconforto que ocorre nos membros inferiores e que muitas vezes é descrito como coceira, queimação, dormência.
Outras descrições incluem sensação de escalada de insetos, a pé, ou de uma estranha sensação latejante. A sensação é diferente do descrito no caso ou problemas circulatórios.
Em cerca de 80% dos casos, os pacientes experimentam movimentos periódicos de membros durante o sono, e, às vezes, ativo durante o dia.
Se você verifique a maioria dos sintomas acima, em seguida, é recomendável consultar um médico para determinar se a condição é um SPN primários ou secundários, de causas ainda desconhecidas. Também, é bom registrar esses e escrever todos os medicamentos utilizados e comunicar o médico sobre eles.
Outros testes clínicos, ou de laboratório, podem ser aplicadas, testes de sangue ou uma recomendação para polissonografia para determinar se existem outros problemas de sono.
Os efeitos sobre o sono
Como esperávamos, os estudos mostram que o SPN influenciar de forma negativa a qualidade do sono, de modo que no caso do SPN o primário e o secundário.
Aqueles que sofrem da síndrome das pernas inquietas afirmar que eu adormecer mais difícil para aqueles saudável, dormir menos de 6 horas por noite, experiência do dia a fadiga, diminuição do funcionamento, e o atraso ou a ausência do trabalho.
Disposição irritável e dificuldades em manter a atenção pode afectar seriamente a sua vida pessoal e profissional. Também, e uma má qualidade do sono durante a noite pode aumentar o risco de desenvolvimento de transtornos de humor, como a ansiedade.
Instalações de tratamento de
1. Atividade física – movimento regular, a pé ou de bicicleta, fazer jardinagem ou até mesmo trabalhando ao redor da casa pode aliviar os sintomas. O exercício físico intenso, por outro lado, pode piorar as sensações associadas da síndrome das pernas inquietas. Recomenda-se não praticar esportes à noite, porque a atividade física antes de dormir pode piorar .
2. Técnicas de redução do estresse – o estresse pode agravar RLS. Atividades que induzem ao relaxamento como yoga , oração, ou a música pode reduzir o stress e pode proporcionar um sono mais tranquilo.
3. Parar de fumar, café e álcool – cada um desses hábitos prejudiciais ter um efeito negativo sobre os sintomas da síndrome das pernas inquietas e, implicitamente, sobre o sono. Dar pelo menos um desses hábitos contribuirá para uma melhor gestão do SPN.
4. Massagem de pernas ou mantê-los em água quente.
5. Mudou agora a administração de drogas – se notar que alguns medicamentos ou agentes farmacêuticos você agrava os sintomas de ansiedade, obtê-los, antes do jantar, ou algumas horas antes de deitar.
Discutir com o médico a tratar as variantes de administração. Ainda vai levar algum tempo até encontrar a combinação certa, mas em algumas situações, esta é a única solução.
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