Cosmarurile si terorile nocturne la copii

Pesadelos e terrores da noite em crianças

Generalidades

Quando você é um pai, uma das mais comoventes e dolorosas momentos é ver seu filho, gritando com medo no meio da noite porque ele teve um sonho ruim.

Se esse fenômeno ocorre muito raramente, não levanta quaisquer problemas. Mas se a freqüência de estes despertares em pânico cresce, os pais ficam preocupados, porque eu não sei como ajudá-lo melhor sobre o seu filho.

A preocupação vem devido ao fato de que os pais realmente não sei a diferença entre noite e terrores. Estes dois tipos de despertares súbitos são diferentes e cada um deve ser tratado como tal.

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  • Quais são os pesadelos

    Pesadelos são essas experiências desagradáveis do despertar de repente de um sono profundo com sonhos vívidos, realmente viva, viviam com as emoções intensas de choque ou medo.

    Crianças com queixa mais freqüentemente essas experiências que os adultos. Na maioria das vezes, eles se lembram do conteúdo dos sonhos é muito grande detalhe.

    Na maioria das vezes, pesadelos, podem ser atribuídos a coisas ou experiências sensoriais ansioso durante o dia, eu quero dizer que eu ver algo ou ouvir algo que lhes causa a ansiedade, o medo ou . Não é necessário ser real essas coisas/de experiências.

    Eles podem ser imaginado ou pode ser induzida por outras pessoas (pais que usam o “boo-boo” para fazer as crianças ouvem), idéias que são exagerados pela mente da criança e cria um estado de ansiedade, mesmo durante o dia.

    Geralmente, o conteúdo dos pesadelos está relacionada com a fase de desenvolvimento da criança (separação dos pais, medo do escuro, experiências com carga emocional – a escola, as brigas com os amigos), mas com o desenvolvimento da criança, a lição de casa pesadelos com base em perigos reais, neimaginative.Pesadelos são comuns no segmento da idade de 3 a 6 anos, 5% a 30% das crianças com frequência, este tipo de experiência. Eles representam o início da maturação dos neurológico e cognitivo das crianças.

    Quais são os terrores da noite

    também são chamados de pavor noctívago e representa despertares parciais de sono em que a criança gritar, chutar minhas pernas, agitação intensa e está em pânico, respiração acelerada, as suas pupilas estão dilatadas e pode falar indistintamente.Durante uma noite de horrores, a criança pode sentar-se na cama com os olhos abertos, mas não perceber a presença de seus pais na sala.

    Eles podem não ser acalmar ou despertar nesses momentos e, geralmente, não lembro de nada do episódio quando eles acordam. Ocasionalmente, as crianças podem lembrar bits e peças e informações que são vagas no sonho, mas são representados com mais frequência por sentimentos de ameaça ou necessidade de defesa, sem distinção de origem.

    A duração de um episódio da noite de terror é, geralmente, entre 10 a 30 minutos. Na maioria das vezes, depois de um episódio, a criança encontra-se novamente na cama e cai no sono sem a necessidade de intervenção dos pais.Noite terrores afeta aproximadamente 3% das crianças com idades entre 4 e 12 anos, o pico de prevalência entre 5 a 7 anos. Esta condição também é hereditária, e a prevalência deles é maior em famílias em que pelo menos uma pessoa tem episódios frequentes noite terrores.

    Quais são as diferenças entre pesadelos e terrores da noite

    Pesadelos, Terrores da noite , Lembrando o sonho nos mínimos detalhes a Memória do sonho nos mínimos detalhes a Incapacidade de se lembrar do conteúdo do sonho, Sem confusão; a criança em busca do alívio imediato dos pais. A confusão; a criança não busca conforto dos pais Ocorre durante o sono REM, quando os sonhos são mais prevalentes. Ocorre no sono do sono Não-REM, durante o sono, com ondas curtas (antes de instalar o sono REM)

    O que fazer quando seu filho tem um pesadelo

    Para acalmar a criança durante um pesadelo, é uma boa idéia para obter o rapidamente para ele e deixe que ele se acalmar. Assegure-lhe que ele não tem nada a temer. Depois que se acalmou, certifique-se de que você voltou para o e ele caiu no sono novamente.

    Uma boa idéia seria a de deixar a porta aberta para o quarto, para que você tenha fácil acesso para o caso de um pesadelo. Desta forma, a criança pode ter um sono tranquilo, devido à sensação de segurança que ele oferece a falta de uma barreira física entre ele e o pai.

    Tentar localizar a origem das preocupações ou medos de criança. Mantê-lo fora de fotos, filmes ou programas de televisão que contém cenas inadequadas de idade.

    Desenvolver uma rotina antes de dormir, ele poderia ajudá-lo a descansar melhor e mais fácil. Oferecemos-lhe um cobertor ou um brinquedo para “dar segurança”, ou usar uma luz de presença.

    Não hesite em consultar o seu pediatra ou psiquiatra infantil se os pesadelos são freqüentes ou temas recorrentes. A terapia pode ser necessário em casos de abuso ou psihotrauma.

    O que você pode fazer, caso a criança experimenta uma noite de terror

    A melhor coisa a fazer em tais situações, é esperar para o episódio passar.

    Certifique-se de que o ambiente em que a criança está segura e não pode ser atingido ou ferido durante o episódio da noite de terror. Colocar entre a criança e os objetos potencialmente perigosos. Antes de dormir, junte suas coisas e brinquedos (ou ensinar a criança a colocar-los em seu lugar) e perto de todos os pontos de acesso (janelas, portas ou porta da segurança das escadas).

    Após o episódio já passou, não é aconselhável para acordar a criança. Se ele está acordado, tente mover um pouco para trás perto de dormir, porque existe o risco de repetir a experiência na mesma noite.

    Estabelecer uma rotina relaxante antes de dormir.

    Se a noite terrores são freqüentes e ocorrem no mesmo intervalo de tempo, a cada noite, recomenda-se acordar a criança de poucos minutos à frente do tempo, provavelmente do episódio. Fazendo isso por uma semana vai quebrar o ritmo do orgulho, sem reduzi-lo significativamente .

    Era muito raro para a noite de terrores ou pesadelos, para ter efeitos psicológicos efeitos a longo prazo em crianças. No entanto, se o aumento de frequência ou um tema recorrente, um especialista em análise é necessária.

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