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Os efeitos do uso do analgésico

Um analgésico pode ser qualquer um de uma série de medicamentos, de medicamentos vendidos sem prescrição médica (OTC), como ibuprofeno para dor, naproxeno e aspirina, a medicamentos prescritos como:

  • Tramadol
  • Morfina
  • Opana
  • Hidrocodona.

Estes por sua vez, só podem ser ministrados com a retenção da receita.

Todos os analgésicos carregam riscos – mesmo os OTC – mas são os analgésicos narcóticos que acarretam o maior risco de dependência. Muitos dos antibióticos também podem causar algumas dependência se não utilizados corretamente, como é o caso da Amoxicilina, Azitromicina e muitos outros.

Isso porque quando esses medicamentos não são consumidos da maneira mais correta, é possível que você fique com o seu corpo não resistente e sem o sistema imunológico correto para conseguir aguentar a bactéria saindo do seu corpo de uma vez por todas. Por isso, se estiver fazendo o uso de antibióticos, procure fazer isso da maneira mais correta e até acabar a última pílula.

Consequentemente, analgésicos podem ser prejudiciais, especialmente quando tomados incorretamente. O abuso de analgésicos mata um número substancial de americanos a cada ano , e isso não conta com overdoses acidentais e catástrofes médicas. Dito isso, os americanos têm um caso de amor com analgésicos, e seu uso floresceu desde o início dos anos 90, à medida que mais pessoas conseguiam comprar essas drogas relativamente baratas.

Analgésicos narcóticos continuam a ser uma defesa de linha de frente contra a dor, e isso significa que eles são rotineiramente prescritos após grandes cirurgias. Além disso, porque muitos acreditam que o fato de o medicamento vir de um médico significa que é seguro e não viciante, aumenta o risco de dependência dessas drogas.

Veja todos os analgésicos usados no Brasil e conheça os efeitos de cada um. Mesmo quando prescrito por um médico, é preciso saber informações completas sobre o medicamento que você está consumindo. É importante saber os benefícios e como ele atua no organismo eliminando a dor, bem como é importante conhecer seus efeitos colaterais para se preparar para pontos negativos do analgésico. Só conhecendo os dois lados que podemos decidir tomar ou não tomar o medicamento.

Lembre-se de tomar remédios apenas quando for mesmo necessário, para evitar trazer efeitos colaterais. Tome com cautela para não ter  nenhum tipo de dependência e ao abusar dos comprimidos busque sempre ajuda médica. Jamais se automedique, o ato pode trazer vários riscos à saúde, ainda mais quando falamos de remédios que possuem efeitos mais nocivos ao corpo, como é o caso de antibióticos.

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As dores das mamas. Quando você deve se preocupar

Generalidades

Na puberdade, as mamas desenvolvem-se como resultado do crescimento do nível de . A duração do ciclo menstrual, vários hormônios causam alterações no tecido mamário, o que pode causar dor ou desconforto. Dor na mama pode ocorrer de várias causas.

Dor mamária, os chamados, e , é um distúrbio comum entre as mulheres. A dor é classificada como cíclico ou não-cíclico.

A dor cíclica significa que a dor está associada . A dor relacionados com o ciclo menstrual tende a diminuir durante ou após a menstruação.

A dor não cíclico pode ter várias causas, incluindo lesões de mama. Esta dor pode originar-se de músculos ou tecidos circundantes, e não apenas a mama. A dor mamária não-cíclicas são mais raros do que cíclicos dor, e suas causas podem ser mais difíceis de identificar.

Mastalgia pode variar em intensidade de uma dor aguda, uma sensação de formigamento fácil.

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  • As causas das dores de peito

    Flutuações hormonais. Ciclo menstrual de uma mulher produz flutuações nos níveis de estrogênio e progesterona. Esses dois podem fazer uma mulher de seios crescer ligeiramente em volume e tornar-se sensíveis ao toque, até mesmo doloroso.

    Quando as dores da mama têm como causa de flutuações hormonais, a dor piora com dois ou três dias antes da menstruação. Às vezes, a dor vai continuar durante todo o ciclo menstrual.

    Cistos mamários. Como uma mulher avança na idade, os seios em seu rosto muda. O tecido mamário é substituído por gordura, pode crescer e tecido fibroso. Eles são conhecidos sob o nome de alterações fibrocistica ou tecido mamário fibrochistic. Seios fibrochistici, por vezes, tornar-se doloroso, mas essas alterações não são de natureza a se preocupar.

    O aleitamento materno. É um caminho natural para nutrir o seu bebê recém-nascido, mas que pode criar algumas dificuldades. Pode ocorrer dor de mama durante o leite, uma das razões de ser . Esta é uma infecção de dutos de leite, o que pode causar dor intensa, ardente e rachaduras da pele das mamas e dos mamilos. Outros sintomas incluem febre e calafrios.

    Outras causas de dor de seios estão relacionados à dieta rica em hidratos de carbono, tamanho da mama, medicamentos como antidepressivos, terapia hormonal, uso de antibióticos e medicamentos para doenças cardíacas.

    Quando é necessário apresentar para o médico

    Se a dor do peito ocorre de repente e é acompanhada por dor no peito, formigamento e dormência nas extremidades, pode indicar um .

    Também, é aconselhável ir a uma consulta médica em caso de dor:- você pára de executar atividades da vida diária;- a manutenção de mais de duas semanas;- estiver acompanhado por uma área do tecido inflamado, que torna-se mais forte; parece ser concentrada em uma determinada área da mama; torna-se mais grave no momento.

    Dor mamária e câncer de mama

    A dor do peito não é geralmente um sintoma de câncer de mama. A dor mamária é geralmente benigna causas. No entanto, o médico poderá recomendar outros exames, como a mamografia, ultrassom de mama, uma ressonância magnética ou uma biópsia para determinar se a dor na mama pode estar ligado ao câncer.

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    Distúrbios do sono. Dicas úteis para uma noite de sono tranquila

    Generalidades

    são condições que afetam a capacidade de dormir bem em uma base regular. O bom sono é necessário para uma boa saúde e pode afetar os níveis hormonais, o humor e o peso.

    A maioria das pessoas encontrar eventuais problemas relacionados com o sono devido ao alto nível de stress, a agenda lotada e outras influências externas. Dependendo do tipo de distúrbios do sono, pode haver dificuldades em adormecer, e os pacientes podem sentir-se extremamente cansado durante todo o dia.

    A falta de sono possa ter um impacto negativo sobre o humor, que pode diminuir o poder de concentração e afeta sua saúde geral.

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  • Os sintomas dos distúrbios do sono

    Os sintomas podem variar dependendo do tipo e gravidade dos distúrbios do sono. Eles também podem variar quando os distúrbios do sono são o resultado de outras condições.

    Em geral os sintomas de distúrbios do sono incluem:- dificuldade em adormecer ou manter uma boa noite de sono;- no durante todo o dia;- vontade de dormir durante o dia, irritabilidade ou ansiedade; falta de concentração;- depressão;

    Causas dos distúrbios do sono

    Alergias e problemas respiratórios. , resfriados e infecções do trato respiratório superior, pode causar falta de respirar durante a noite, incapacidade de respirar pelo nariz pode causar dificuldade para dormir.

    Nocturia. Representa a necessidade de urinar frequentemente durante a noite, que levam a interrupção do sono. Desequilíbrios hormonais e doenças do trato urinário podem ser as causas desta condição.

    Dor crônica. A dor nas costas ou dor de cabeça pode tornar difícil a obtenção de uma boa noite de sono. As causas mais comuns de dor crônica incluem: , síndrome de fadiga crônica, fibromialgia.

    O Stress e a ansiedade. Muitas vezes têm um impacto negativo na qualidade do sono.

    Tipos de distúrbios do sono

    A insônia. Refere-se a incapacidade de adormecer ou permanecer dormindo. Este afectine pode causar depressão, dificuldades de concentração, irritabilidade, ganho de peso, desempenho baixo.

    A apnéia do sono. É caracterizada por pausas na respiração durante o sono. É uma condição médica grave, pois impede que o corpo recebem oxigênio suficiente. Ele também pode levar o paciente a acordar durante a noite.

    Parasomnia. Formam uma classe de distúrbios do sono que causa movimentos e comportamentos anormais durante o sono. Estes incluem:- ;- falando em seu sono;- gemeu;- pesadelos;- gostaria de ranger os dentes ou confrontos da mandíbula.

    A síndrome das pernas inquietas. É uma necessidade de constante movimento das pernas. Esse impulso às vezes, é acompanhado por uma sensação de formigamento nos pés.

    Dicas para um sono tranquilo

    inclui, em geral, uma combinação de medicamentos e mudanças de estilo de vida.

    Tratamento médico:- comprimidos para dormir;- suplementos de melatonina; medicamentos para os problemas de saúde adjacentes;- aparelho de respiração ou cirurgia (apnéia do sono)

    Mudanças de estilo de vida:- comer alimentos ricos em legumes;- reduzir o consumo de açúcar;- reduzir o stress e a ansiedade com exercício físico;- o estabelecimento de uma ;- reduzir o consumo de água antes de dormir;- limitar a ingestão de cafeína durante a tarde e à noite;- redução do consumo de tabaco e álcool;- o consumo de alimentos pobres em carboidratos antes de dormir.

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    A dor do joelho – por que ocorre e como pode ser tratada

    Generalidades

    A dor do joelho é uma condição comumente encontrada, que pode ser experimentada em qualquer idade. Este tipo de dor pode ocorrer imediatamente após uma lesão ou como um sintoma de uma condição crônica. O nível de desconforto sentido depende da causa da dor e da área do joelho afetado.

    Quando ocorre em pessoas mais velhas, pode ser um sintoma ou um efeito colateral de outros problemas de saúde. Além disso, a dor pode ser causada devido ao enfraquecimento da estrutura óssea que ocorre durante o processo de envelhecimento.

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  • As causas da dor do joelho

    A ruptura do menisco. O menisco é a fina camada de cartilagem em forma de disco, localizado entre a tíbia e o fêmur. Cada joelho possui dois meniscuri. Eles absorvem grande parte da pressão exercida sobre os joelhos, muitas vezes feridos durante o trauma.

    eles quebram a regra longitudinalmente, esta ruptura passando de um mero crack até a completa desagregação. As lesões podem treinar dor, instabilidade, mesmo um bloqueio do joelho, mas não por muito tempo, na maioria das vezes o joelho de desbloqueá-lo para si.

    A tendinite. É uma inflamação que produz vermelhidão, sensibilidade ao toque e a dor intensa ou em qualquer área do corpo que tem tendões do ombro, cotovelo, punho, tornozelo. Atividades que exigem movimentos repetitivos podem aumentar o risco de tendinite. Outros fatores que levam à inflamação dos tendões são a falta de aquecimento antes da realização de alguns exercícios físicos extenuantes, idade ou artrite reumatóide, gota, o défice de vitamina e obesidade.

    A osteoartrite. É uma forma comum de artrite que pode afetar adultos e crianças. Mulheres com mais de 55 anos mostra um aumento do risco de . É uma degradação das articulações, incluindo a cartilagem e o osso subjacente. O carinho ocorre com mais freqüência nas articulações que têm de suportar todo o peso do corpo, assim como é o joelho.

    Pseudogota. É um tipo comum e representa a deposição de cristais de pirofosfato de cálcio na cartilagem ou soft estrutural comum (menisco, ligamentos, etc.). Faz com que episódios dolorosos com o inchaço e a inflamação no joelho.

    A bursite. Bolsas de estudo são pequenos sacos de líquido que lubrifica os tendões dos joelhos, reduzindo também o atrito e a pressão de pontos entre os ossos e tendões. A inflamação das bursas podem causar dor no joelho.

    A síndrome de tendão iliotibial. É causada pela inflamação de uma parte do tendão, como resultado de frictionarii sua côndilo lateral do joelho, depois de um trauma direto no joelho.

    A ruptura do ligamento cruzado anterior. Ele é mais frequentemente uma consequência de um torsions violenta do joelho.

    O tratamento da dor do joelho

    Isto inclui medicamentos para aliviar a dor ou tratamento de condições já existentes. A fisioterapia pode ser recomendada no caso de ferimentos sofridos durante o exercício.

    As injeções com corticosteróides alivia os sintomas de artrite. A infiltração com ácido hialurônico tem a função de estimular a restauração do fluido sinovial do joelho.

    Em situações graves podem exigir cirurgia, que pode ir até o joelho.

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    Você começou a esquecer? Aqui está o que você pode fazer para melhorar a memória

    Generalidades

    Cada pessoa é sofrimento , especialmente quando a vida se torna muito ocupado. Enquanto a perda de memória é normal, uma memória fraca pode criar uma série de frustrações.

    A genética desempenha um papel importante na perda de memória, especialmente em condições neurológicas graves, tais como . No entanto, a dieta e o estilo de vida tem um impacto importante na memória.

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  • Formas de melhoria de memória

    A redução do consumo de açúcar. Muito alto consumo de açúcar está associado a uma série de problemas de saúde e doenças crônicas, incluindo o declínio cognitivo. A pesquisa mostrou que uma dieta rica em açúcar reduz a capacidade de memorização e incluindo o volume do cérebro.

    A manutenção de um peso ideal. ele é considerado um fator de risco para o declínio cognitivo. O excesso de peso pode levar a alterações genéticas que podem afetar negativamente a sua memória.

    A obesidade também leva à resistência à insulina e inflamação, o que pode afetar negativamente o cérebro. Peso corporal acima da média, está associado a um maior risco de desenvolver a doença de Alzheimer, uma doença progressiva que destrói a memória e a função cognitiva.

    Resto. estava associada a uma memória fraca. O sono desempenha um papel importante na consolidação da memória, um processo em que a curto prazo memórias são fortalecidos e transformados em memórias de longa duração. Para uma óptima saúde, especialistas em saúde recomendam que os adultos têm entre sete e nove horas de sono por noite.

    Reduzir o consumo de álcool. Consumo de muitas bebidas alcoólicas afetam em muitos aspectos a saúde e pode ter um impacto negativo na memória. O álcool tem efeitos neurotóxicos sobre o cérebro. Consumido constantemente, afeta o hipocampo, uma parte do cérebro associadas com a memória.

    Reduzir a ingestão de hidratos de carbono refinados. O consumo de grandes quantidades , tais como biscoitos, cereais, bolachas, arroz branco e pão branco, pode afetar a memória. Esses alimentos têm alto índice glicêmico, o que significa que o corpo digere rapidamente, resultando em um aumento do nível de açúcar no sangue. Estudos têm demonstrado que a dieta rica em carboidratos refinados está associada com demência, declínio cognitivo e redução da função cognitiva.

    Aumentar a ingestão de vitamina D é um nutriente importante que desempenha muitos papéis vitais no corpo. Baixos níveis de vitamina D tem sido associada a um número de problemas de saúde, incluindo uma redução da função cognitiva e a um maior risco de desenvolver demência.

    Organização. O esquecimento começa maioria das vezes com pequenas coisas, que antigamente eram consideradas comuns. Por exemplo, você pode se esquecer de onde você colocar suas chaves ou onde você deixou o carregador ao telefone. Recomenda-se que estes itens sejam colocados sempre no mesmo lugar, para ser mais facilmente identificados.

    Notas. Um método simples para evitar o esquecimento de certas ações ou eventos é escrevê-las em um caderno, em um notebook ou em um calendário. É o suficiente para que à noite, antes de dormir, essas notas para ser consultado a fim para permanecer fixa para o dia seguinte.

    Jogos de palavras. Senhas usadas deve sempre significar algo que você possa lembrar facilmente. Por exemplo, um evento, vencendo o campeonato por seu time favorito pode tomar a forma de uma sigla. Além disso, o enchimento nas palavras de cruz, é um bom estimulante para a memória.

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    A importância da atividade física para o corpo

    Generalidades

    O movimento produz uma série de benefícios para a saúde, física e mentalmente. Entre outras coisas, ativa os músculos, fazer com que o corpo a queimar e melhora a qualidade de vida.

    Existem muitos tipos de atividades físicas como natação, corrida, jogging, andar ou dançar.

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  • Os benefícios da atividade física regular

    Melhora o bom humor. O movimento produz uma série de alterações nas partes do cérebro que regula e ansiedade. Além disso, pode aumentar a sensibilidade do cérebro para os hormônios da serotonina e da norepinefrina, que alivia os sentimentos de depressão.

    Além disso, as pessoas que fazem esforço físico dizem que sentem um estado de bem, como aumentar a produção de endorfinas, que levam a sentimentos positivos e reduzir a percepção da dor. Esporte diminuir os sintomas em pessoas que sofrem de ansiedade.

    Ajuda na perda de peso. A inatividade é um fator importante no ganho de peso e na . O movimento, por sua vez, estimula o seu metabolismo, resultando na queima de mais calorias. Além disso, ajuda a manter a massa muscular e a perda de peso.

    Sem regular de atividade física, o corpo perde a força e a capacidade de funcionar adequadamente. O movimento aumenta a força muscular, aumentando a capacidade organismuui para fazer a cara e outras atividades físicas.

    Aumenta a resistência óssea. O exercício Regular tem um papel fundamental na aquisição e manutenção dos músculos, quando eles são associados a uma ingestão adequada de proteínas. Além disso, ajuda a aumentar a densidade óssea e pode impedir .

    Energiza. O exercício pode ser um verdadeiro estimulante, tanto para pessoas saudáveis e aqueles que sofrem de várias doenças. Aumentar significativamente os níveis de energia para pessoas que sofrem de outras doenças graves.

    Reduzir o risco de doenças crônicas. A falta de atividade física regular é a principal causa de doenças crônicas. Descobriu-se o fato de que o movimento melhora a resposta à insulina, diminui e o teor de gordura no sangue.

    Falta de exercício físico regular, mesmo a curto prazo, pode levar a aumentos significativos no conteúdo de gordura abdominal, o que aumenta o risco de desenvolvimento de diabetes tipo 2, doenças do coração e o risco de morrer cedo.

    Melhora a aparência da pele. O exercício moderado aumento da produtividade natural do corpo antioxidantes, que ajudam a proteger as células. Além disso, promove o fluxo de sangue, que protege a pele e retardar o aparecimento dos sinais de envelhecimento.

    Estimula a memória. Para aumentar o nível de oxigênio no sangue, esportes melhora a função do cérebro e estimula o e pensar.

    Melhora a qualidade do sono. O exercício Regular ajuda no relaxamento e gera uma boa noite de sono e repouso.

    Diminui a dor. A dor crônica pode ser debilitante, mas o exercício físico pode ajudar a reduzi-lo.

    Estimula sua vida sexual. O movimento físico, fortalece o sistema cardiovascular, melhora a circulação sanguínea, tonifica os músculos e aumenta a flexibilidade, todos estes tendo a função de melhorar a vida sexual.

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    Os principais fatores que levam ao aparecimento de doenças do coração

    Generalidades

    A doença cardíaca é a principal causa de morte em todo o mundo. Arritmia cardíaca, cardiomiopatia isquêmica e estão apenas algumas das doenças do coração mais frequentemente encontrados. Tudo isto pode levar a ataque cardíaco ou falha cardíaca.

    Um estilo de vida saudável é o principal método de prevenção da maioria das doenças cardíacas. No entanto, existem fatores que predispõem à doença arterial coronária ou a uma .

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  • Fatores predisponentes

    Idade. Mais de 83% das pessoas que morrem porque são passados 65 anos. Mulheres mais velhas mostra um maior risco de morrer dentro de poucas semanas, de um ataque cardíaco do que os homens mais velhos.

    Do sexo masculino. Os homens têm um maior risco cardíaco do que as mulheres e, muitas vezes, sofrem ataques de coração mesmo antes de 65 anos de idade.

    A história da família. As pessoas que têm pais ou parentes próximos que sofrem ou sofreram de doenças do coração, mostra um aumento do risco de desenvolvimento de tais doenças.

    A herança genética. O risco de doenças do coração é maior entre a população africana, afro-americanos, mexicanos, norte-americanos, a população do Havaí.

    Fumar. Fumantes têm duas a quatro vezes mais probabilidade de desenvolver uma doença do coração do que os não-fumantes. Inclusive pessoas que não são fumantes, mas que são constantemente expostos à fumaça de cigarro mostra um aumento do risco.

    O colesterol alto. Como o colesterol no sangue aumenta, aumenta e o risco de doença coronariana. total deve ser menor do que 200 mg / dl, e o nível de LDL deve ser menor que 130 mg / dl. Dieta e exercício físico regular ajuda a diminuir o nível de colesterol no sangue. Além disso, as drogas têm um papel benéfico em relação a isso.

    A hipertensão. Quase 1 em cada 3 adultos tem mais de 140 e alta pressão arterial diastólica superiores a 90, quero dizer, mostra arterial elevada. Pressão arterial elevada aumenta o risco de acidente vascular cerebral, infarto do miocárdio, insuficiência renal e insuficiência cardíaca congestiva.

    Quando ele está associado com a obesidade, o tabagismo, alto nível de colesterol no sangue ou diabetes, aumenta o risco de um ataque cardíaco ou um acidente vascular cerebral.

    Estilo de vida sedentário. A inatividade é um fator de risco para doença coronariana. A pé ou de simples atividades de lazer, como jardinagem pode reduzir significativamente o risco de desenvolvimento de doença cardíaca.

    O excesso de peso. As pessoas que têm excesso de gordura corporal, especialmente se muito do que foi no nível da cintura, eram mais propensos a desenvolver doenças do coração e , mesmo que se mostra outros fatores de risco.

    Diabetes. A causa da morte de mais da metade dos pacientes que sofrem de diabetes é um ataque cardíaco. Portanto, a diabetes deve ser cuidadosamente gerenciado através de uma dieta saudável, exercício, a manutenção de um peso e ideal de administração de drogas.

    O estresse. O estresse e a raiva pode ser associada a um maior risco de ataques cardíacos e derrames.

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    Que legal verão?

    Generalidades

    O resfriado comum é a mais conhecida e a mais prevalente doença. Ao contrário da crença popular, você não tem que ser frio para se refrescar. Muitas pessoas confundem os sintomas de resfriados durante o verão, com os de uma alergia.

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  • Causas

    Os sintomas do resfriado comum pode ser causado por mais de 200 vírus diferentes. Cada uma dessas causas espirros e dor no pescoço. Enquanto as gripes de inverno é causada mais comumente por rinovírus, que sobrevivem melhor em baixas temperaturas, no verão, eles são causados por .

    Todos os grupos de idade podem ser afetados, mas, como a maioria das infecções virais, infecções por enterovirus predominam na infância.

    Os adultos podem ser protegidos contra a infecção enteroviral se desenvolveram anticorpos como resultado da exposição anterior. No entanto, os adultos podem ficar doentes e, em caso de contratação de um novo tipo de enterovirus.

    Sintomas

    Enterovírus podem infectar os tecidos do nariz e da garganta, dos olhos e do sistema digestivo, causando sintomas como:

    – instalado, de repente, mais de 38 graus Celsius;- dor de cabeça, a qual pode ser acompanhada, em alguns casos, tonturas e confusão;- dor no pescoço, o que faz com que a incapacidade para engolir;- chiado ();- dor no tórax;- dores musculares;- náuseas e .

    Em casos raros, enterovírus podem causar , inchaço das pálpebras, erupção cutânea. Além disso, pode afetar o coração ou o cérebro.

    A diferença entre a gripe e alergia

    Frio durante o verão é muitas vezes confundida com a alergia. Enquanto ambas as doenças eram como sintomas comuns stanutul,e as dores na garganta, resfriado comum também incluir outros sintomas como tosse, sudorese e febre.

    No caso de resfriados causados por eneterovirusuri, os sintomas desaparecem depois de uma ou duas semanas. Se os sintomas persistirem, o paciente pode sofrer um .

    Além disso, se os sintomas alterar o seu grau de gravidade, então é tudo sobre . Alergias tendem a ser consistente e persistente.

    Porque o resfriado comum é uma infecção, as secreções nasais são consistentes e esverdeada ou amarelada. No caso das alergias, o muco translúcido e fluido.

    Tratamento

    Muitos dos tratamentos convencionais utilizados em caso de resfriados no inverno de aplicar e de verão. Para tratar de um verão frio é necessário:

    De resto , é necessário repouso e suficiente, de 7 a 8 horas. Eu tenho evitado o excesso de atividade e o estresse, que enfraquecem .

    Hidratação – recomenda-se consumir bastante líquido, especialmente água. Ele vai evitar bebidas alcoólicas, ou nitroso, o que pode causar desidratação. As bebidas quentes podem ter efeito calmante sobre alguns dos sintomas do resfriado comum.

    A ingestão de vitaminas – o paciente deve assegurar que a ingestão de vitaminas e minerais é aumentado, especialmente as de nutrientes, pois estimula a imunidade, tais como o ferro e o zinco.

    Umidade – umidificadores, o que garante um excelente nível de vapor de água no ar que você respira, você não tratar diretamente o resfriado comum, mas ajuda a aliviar os sintomas, tais como congestão nasal, dor de garganta e tosse.

    Prevenção

    O risco de a doença pode ser reduzido, estimulando o sistema imunológico, com a ajuda dos nutrientes de alimentos, evitando o estresse e repouso. Além disso, recomenda uma maior higiene das mãos e evitar a interação com pessoas doentes.

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    Alimentos recomendados em caso de inchaço

    Generalidades

    O inchaço é um distúrbio gastrointestinal causado pela decomposição dos alimentos. Chamado e distensão abdominal, porque o desconforto é sentido, em que o afeto é comum, tanto em adultos quanto em crianças. Entre 16% e 30% das pessoas experimentam sensação de inchaço em uma base regular.

    Embora o inchaço pode ser um sintoma de condições médicas graves, geralmente faz com que o alimento, os principais fatores comuns sendo , o consumo de doces, mas também de estresse ou certos distúrbios hormonais natureza.

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  • Alimentos que podem causar inchaço

    Brócolis, repolho são vegetais crucíferos que contêm fibra de ráfia, um trizaharid que continua a ser digerido, tais como bactérias intestinais ela fermenta, produção de gás.

    Leguminosas – feijão, lentilha, soja e ervilha são os alimentos que causam a formação de gases intestinais.

    Produtos lácteos – pessoas que sofrem de maio de experiência com intestinal, flatulência depois de comer uma fatia de queijo ou uma tigela de cereal com leite. O corpo não possui as enzimas necessárias para quebrar a lactose, então, que a forma de gases no trato digestivo.

    Maçãs , ser rico , as maçãs contêm frutose e o sorbitol, açúcares, que são encontrados em frutas que muitas pessoas não podem tolerar. O resultado é o inchaço do abdômen com gás.

    Alimentos salgados – alimentos ricos em sódio podem disparador que provoca a sensação de inchaço.

    A ajuda alimentar em caso de inchaço

    Pepinos contêm quercetina, um antioxidante flavonoid que ajuda a reduzir o inchaço. Pepinos inibem a atividade de enzimas pró-inflamatórias. Pepinos devem ser consumidos crus, como tal ou na forma de sucos frescos.

    As sementes de erva-doce – um dos compostos feniculului relaxa , absorvendo os gases, e, assim, reduzindo o inchaço. As sementes de funcho pode ser adicionado na massa de pão, em molhos ou em pratos.

    Gengibre – é um anti-inflamatório natural e um estimulante digestivo. Relaxa os músculos do trato digestivo, reduzindo a sensação de inchaço. Além disso, ele contém uma enzima que absorve proteínas, reduzindo o inchaço do abdômen. Esta raiz pode ser consumido facilmente em saladas ou em chás.

    Chá de hortelã e camomila – estas ervas têm efeito relaxante sobre os músculos abdominais, como eles absorvem os gases acumulados. Assim, o hortelã, o gato e acalmar o stress gástrica, anti-inflamatórias e antiespasmódico.

    Bananas são ricas em proteína, como , kiwi, laranja ou pistache. Evitar a retenção de líquidos no organismo, regula o nível de sódio. Bananas também tem fibras solúveis, o que pode melhorar ou prevenir .

    Noz-moscada – alivia flatulência e estimula os processos digestivos.

    Arroz integral – um carboidrato complexo, arroz integral precisa de mais tempo para ser digeridos e, por isso proporciona uma sensação de saciedade prolongada. Além disso, ele neutraliza hiperaciditatea causados pelo suco gástrico.

    Sementes de girassol são ricos em gorduras trans, vitamina E, selênio e cobre e evitar o inchaço. Consumir cru, sem sal, em pequenas quantidades.

    Pão de graham – pão de farinha, rica em farelo em fibras, absorve o suco gástrico em excesso, que estabiliza o nível de sangue e oferece um estado de saciedade.

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    Doenças causadas por cárie não tratada a tempo

    Generalidades

    A saúde bucal é um indicador do estado geral de saúde, o que significa mais do que a saúde da boca, dentes e gengivas. Saúde bucal ruim pode ter consequências negativas em todo o corpo.

    Dentes cariados, e o mau hálito são indicadores de falta de higiene da cavidade oral. As bactérias presentes na boca podem facilmente penetrar no sangue e pode causar infecção e inflamação no corpo.

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  • Doenças causadas por cárie dentária

    É importante a constante manutenção de uma boa higiene oral e apresentação no escritório dental pelo menos uma vez por ano. Não tratada, a cárie no tempo pode gerar sérios problemas de saúde, tais como:

    Doença cardíaca

    As bactérias que inflama a gengiva pode penetrar no sangue, causando o desenvolvimento de placas nas artérias, que perdem a sua elasticidade. No seguinte , os vasos sanguíneos podem estreitas, o que reduz o fluxo do sangue e aumenta o risco de ocorrência de um .

    O impacto da praga nas artérias e vasos sanguíneos podem levar à hipertensão arterial e aumentar o risco de . Ele pode desenvolver endocardite, que é uma condição geralmente fatal.

    Demência

    Não tratada cavidades pode afetar o cérebro. As substâncias que são liberadas a partir de gengivas inflamadas depois de uma infecção pode destruir as células nervosas, levando à perda de memória.

    Demência e pode mesmo resultar em gengivite quando as bactérias na boca, estendendo-se para os canais nervosos ou penetrar na corrente sanguínea.

    Infecções respiratórias

    E o sistema respiratório pode sofrer como resultado de uma saúde bucal deficiente. As bactérias na superfície da cárie pode ser inalada, atingindo os pulmões. Eles podem causar infecções respiratórias, pneumonia, bronquite aguda e até mesmo (DPOC).

    Complicações da gravidez

    É obrigatório para gestantes para a prática de uma boa higiene oral. As alterações hormonais que ocorrem no corpo durante a gravidez favorece o desenvolvimento de infecções orais.

    Qualquer infecção na mãe pode colocar em risco a gravidez. e a gengivite está entre as causas que levam ao nascimento prematuro e baixo peso do recém-nascido.

    A infertilidade

    Há uma estreita ligação entre saúde oral pobres e os problemas com as mulheres. A doença periodontal pode causar diversos problemas para a saúde geral, o que vai tornar mais difícil para uma mulher conceber e sustentar uma gravidez saudável. Uma mulher com os dentes insalubre poderia engravidar mais difícil.

    A disfunção erétil

    Nos homens, a cárie não tratada aumenta o risco de sofrer. As bactérias da gengiva doente pode penetrar na corrente sanguínea e pode causar inflamação dos vasos sanguíneos. Esta inflamação pode reduzir o fluxo de sangue na área genital, tornando ereções mais difícil, ou mesmo impossível de se obter.

    Doença renal

    Infecções de cárie dentária não tratada determinar a dispersão de bactérias no sangue, o que pode levar ao aparecimento de doenças dos rins. A doença renal pode ser fatal, se agrava, levando .

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