Obiceiuri care iti pot distruge vederea

Hábitos que podem arruinar a sua opinião

Generalidades

A acuidade Visual é a capacidade de discernir objetos localizados mais longe possível. Para a maioria das pessoas, esta diminui com a idade, mas podem ser afetadas por determinados fatores externos.

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  • Hábitos que podem afectar os seus olhos

    Muitos do seu dia-a hábitos é uma ameaça para a saúde de sua visão. Estes incluem:

    O abuso de gotas para os olhos

    Como no caso de qualquer medicação, colírio nunca deve ser usado sem prescrição médica.

    Gotas oftálmicas anti-inflamatórios são projetados para tratar infecções do olho () ou outras doenças. Em caso de utilização de gotas de olho com expirado o prazo de validade, eles podem diminuir a capacidade do olho para combater a infecção.

    Também, o uso excessivo de gotas vasoconstritor olho, aqueles que “clarear”, os olhos pode causar irritação grave.

    Cuidado inadequado de lentes de contato

    A maioria dos problemas ocorrem quando as mãos não estiverem completamente limpo antes da aplicação, ou a sua remoção. Após cada uso de lentes de contato, eles devem ser armazenados em solução especial, fresco.

    Além disso, ele deve ser evitado e chuveiro com lentes de contato para evitar infecções, que podem complicar o que conduz à perda da visão.

    A falta do uso de óculos de sol

    Freqüentes e de exposição a longo prazo para a prejudicial de assunto para os olhos risco de desenvolvimento de queimaduras, câncer, catarata , pinguecula e pterigiu. É aconselhável investir em óculos de sol com lentes UV absorção de 100%.

    Fumar

    Fumar aumenta consideravelmente o risco de desenvolvimento de doenças graves dos olhos, o que pode levar a perda total e irreversível da visão. Doenças incluem a degeneração macular, uveíte, e .

    Esfregando os olhos

    É uma ação reflexa que fazem a maioria das pessoas cansado, mas a pele ao redor dos olhos é delicada, e pressionando o forte, os pequenos vasos sanguíneos que se encontram na superfície da pele pode quebrar.

    Além disso, pode ser afetos chamada ceratocone, uma doença degenerativa do olho caracterizada pelo afinamento da córnea e a sua deformação. Isso pode determinar, o que nem sempre pode ser corrigida por óculos ou lentes de contato.

    Sono insuficiente

    Na falta de sono, os olhos ficam vermelhos, tornar-se seca, e o olhar se torna embaçado. Alguns pacientes relatam um crescimento . Recomendamos, no mínimo, 7 horas de sono por noite.

    O telefone e o computador

    A exposição, em especial, durante a noite, a luz azul, a qual é emitida em níveis elevados de celulares, tablets, laptops e outros dispositivos com telas, com base na tecnologia LED, pode levar à deterioração da visão.

    Maquiagem

    O uso de comum azedo o risco de conjuntivite. Além disso, o uso de maquiagem com mais de três anos pode levar ao aparecimento de infecções.

    As pessoas que não remover a maquiagem à noite antes de dormir pode sofrer bloqueios das glândulas rasgar, o que vai levar a irritação dos olhos.

    Métodos de relaxamento para os olhos

    – Feche os olhos e cobri-los com o palmeiras por 1 ou 2 minutos.- Procure por 2 minutos, em mais distante ponto da sala.- Esfregue algumas vezes as palmas de um para o outro, em seguida, colocá-los no olho direito, sem pressionar. Mantê-lo por 1 minuto.- Feche os olhos e massageie suavemente as pálpebras com pequenos movimentos circulares.

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