Cum influenteaza stresul episoadele psoriazisului?

Como influências o estresse episódios da psoríase?

Generalidades

O estresse é um fator comum de psoríase. A psoríase é uma condição da pele comum, caracterizada por um ciclo de vida do ritmo de células da pele, que leva ao aparecimento no corpo tem alguma erupção cutânea, que se manifesta na forma de pápulas, grossa e vermelha, coberta por formações escamosas branco.

Muitas pessoas que têm psoríase acabar em um ciclo vicioso que consiste na psoríase induzida por estresse, seguido do adicional de estresse causados por episódios de repercussão da psoríase.

Este ciclo é repetido e ambos os humores estão ficando piores. No entanto, há algumas maneiras através das quais tanto o estresse e os sintomas de psoríase pode ser reduzida. Ambos incluem remédios naturais e.

Por que estresse é um fator?

A inflamação é a forma como o corpo a lidar com o estresse.responder para a ocorrência de lesões e infecções por transmissão no corpo de substâncias químicas que causam a inflamação e ajudar a curar as feridas.

Em pessoas com psoríase, o sistema imunológico tem uma resposta exagerada: envia muitos desses produtos químicos. Acredita-se que o sistema imunológico reage da mesma forma o stress mental. Isso torna o gerenciamento de estresse para se tornar uma habilidade extremamente importante para as pessoas com psoríase.

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  • Os sintomas da psoríase induzida por estresse

    A psoríase ocorre geralmente no couro cabeludo, cotovelos, joelhos e parte inferior das costas. As áreas afetadas podem ser pequenas ou podem cobrir grandes áreas do corpo. Se você notar qualquer um dos seguintes sintomas durante um período de estresse, converse com seu médico para avaliar e determinar se:

    – você tem psoríase;- ou extremamente seco;- danos ao tomate, especialmente entre as dobras da pele;- coceira na pele;- flocos tipo de caspa no couro cabeludo;- descamação da pele;- unhas dos pés e das mãos são grossas e entalhado.

    Como gerenciar a psoríase desencadeada por estresse?

    Existe a possibilidade de livrar-se desse círculo vicioso . Para interromper este ciclo, é essencial para tratar o estresse. Ambas as mudanças de estilo de vida e tratamentos médicos que podem ajudar.

    Mudanças de estilo de vida

    Para reduzir e gerenciar fatores de estresse em sua vida, você pode levar em conta as seguintes coisas:

    Técnicas de relaxamento – a partir de e respiração profunda antes da massagem terapêutica, relaxamento é uma habilidade que deve ser aprendida no mundo estressante e de alerta em que vivemos.

    A meditação tem sido descrita como uma forma muito boa para libertar a sua mente de pensamentos e remover . É bom explorar diferentes métodos de relaxamento do corpo e da mente, para ver quais são os mais adequados para você.

    – é sabido que o exercício de aumentar a produção de endorfinas, alguns produtos químicos que melhoram o humor. É extremamente importante fazer o movimento o suficiente para se tentar gerir o seu stress. Pode concentrar-se especialmente sobre os tipos de exercícios que combinam deliberadamente esforços do bem-estar físico e mental, ou tai chi.

    De acordo com um estudo de larga escala conduzido nos Estados Unidos, tem sido demonstrado que as mulheres que realizam exercício físico regular rigorosos são menos propensos a desenvolver a psoríase do que as mulheres menos ativas.

    Tabagismo – o fumo do tabaco é um gatilho comum de psoríase. É melhor tentar a busca de meios .

    Gestão de problemas de saúde associados com esta condição

    Doenças listadas abaixo estão associados com a psoríase. Se você tem alguma dessas doenças, fale com o seu médico para determinar qual tratamento é melhor.

    – buscar a ajuda de um profissional, psicólogo ou uma psicóloga que pode ajudá-lo na gestão de sua saúde mental.

    Pressão arterial elevada – esta condição está associada com o estresse, mas com psoríase. O seu médico pode determinar qual tratamento é melhor para atacado.

    Diabetes tipo 2 – se você tem diabetes tipo 2 e a psoríase, você precisa falar com seu médico sobre como . Mesmo se você não tem problemas com isso, é importante excluir o monitoramento do diabetes como uma possível razão para a ocorrência de psoríase.

    – excesso de peso ou a obesidade é um importante fator de risco para o desenvolvimento de áreas de irritação entre as dobras da pele. Consulte o seu médico para saber quais são as melhores maneiras de perder peso de uma maneira saudável e de longa duração.

    Outras observações

    A psoríase induzida por estresse pode ser gerenciado com mudanças de estilo de vida e com a ajuda de medicamentos. É bom procurar ajuda para controlar o estresse em sua vida. Discuta com o seu médico de família ou com a determinar como lidar melhor com a situação que você tem, porque cada paciente tem um caso único.

    Hoje em dia é muito difícil evitar o estresse, mas com boas habilidades de sua gestão, você pode fazê-los de frente em uma forma que é fácil e saudável. Um dos primeiros passos para um bom gerenciamento de situações de estresse, é a compreensão de como eles reagem a esses eventos e fazer as alterações necessárias.

    Você precisa analisar em que medida são influenciados pelo estresse e, em seguida, para a adoção de determinadas técnicas para combater o stress, para garantir que ele não levar a problemas de saúde ou condições, tais como a psoríase.

    Geralmente, o estresse não desaparece por si só. É por isso que é extremamente importante para tentar o que for preciso para não deixar o estresse para o controle de sua vida. Para muitas das pessoas que vivem com psoríase, o stress pode desencadear os sintomas dessas condições crônicas da pele.

    em sua vida desempenham um papel particularmente importante na gestão da psoríase.

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