Boala muncii in exces sau sindromul Burnout

A doença do trabalho em excesso ou a síndrome de Burnout

Generalidades

A síndrome de Burnout representa um estado patológico de exaustão física e mental que ocorre após a exposição prolongada a fatores do ambiente externo.

Normalmente, esta condição patológica ocorre no fundo de um local de trabalho, exaustivo e esmagadora mentalmente e fisicamente, especialmente para as pessoas vulneráveis, a partir de aqui e o nome da doença, do trabalho em excesso.

Reconhecer a necessidade de observar se a pessoa em causa, apresenta labilidade emocional,fadiga crônica, baixa os níveis de interesse e motivação,dificuldade de concentração, e repetidas falhas, sem uma causa precisa.

Podem ocorrer e o sentimento de incompetência profissional,menor satisfação profissional e também diminuir a eficiência no trabalho.

Todos esses eventos acumulados no local de trabalho podem ser afetados e em sua vida pessoal,afetando o relacionamento do casal ou a família, a função sexual, e em relação com aqueles que o entourage, relações de amizade e de ser afetado devido a várias razões, tais como falta o entusiasmo para sair para jantar, ou para um café com amigos,etc.

Profissões, o que pode causar a síndrome de Burnout são muito variadas,mas a maioria das pessoas propensas são aqueles que trabalham no campo da saúde (médicos, enfermeiros, parteiras, enfermeiras), aqueles no campo da educação, assistentes sociais, policiais, pessoas com cargos de liderança importante, e as pessoas simples, sem muitos estudos podem ser afetados por esta síndrome, através do simples fato de que eles têm muitas preocupações e responsabilidades, tais como: o cuidado com idosos, doentes crónicos ou pessoas com deficiência.

Vale a pena destacar que nem todas as pessoas que têm um trabalho requerente desenvolver , mas as pessoas com risco maior aumento são aquelas pessoas que não têm a capacidade de auto-aperfeiçoamento de estresse.

As características específicas da personalidade dessas pessoas com alto risco são: a incerteza, inquietação permanente, perfeccionismo,habilidade, emocional, contando com a falta de apoio social ou familiar.

Esta doença do trabalho em excesso é uma realidade da nossa idade e é cada vez mais favorecida por certos aspectos específicos relacionados com a natureza das profissões atuais, supraspecializarile o empregado, as regras e os aspectos impostas no local de trabalho, volume de trabalho e a falta de experiência do empregado,

ou solicitaritatile imposta ao empregado e a remuneração de falha, todos estes são os disparadores,às vezes irreversíveis, se o empregado continuar a trabalhar todos no mesmo lugar, ou reversível no caso de ele decidir alterar o seu local de trabalho.

Um outro papel importante no desencadeamento desta síndrome tem e inseguranças, aumento da competitividade entre os funcionários,mas também particularidades de cada um e do trabalho, tais como: trabalho em turnos, sob pressão, fatores de risco, trabalhar com o público, tudo isso pode contribuir .

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  • Os estágios da síndrome de Burnout

    A síndrome de Burnout tem sido descrito como tendo várias fases,e a primeira fase começa com uma tentativa de sobrepor-se a pessoal para superar todos os pedidos. Em tempo, essa sobrecarga leva a fadiga crônica , baixo rendimento, bem como a ocorrência de emoções e pensamentos negativos, diminuição da motivação e recaderea social.

    A pessoa torna-se frustrado, sente que não pode lidar com o volume de trabalho, mas eu não posso sair por motivos financeiros.

    O corpo pode reagir ao estresse crônico, com o aparecimento de reacções do tipo psicossomáticas, tais como: problemas digestivos (diarréia, náuseas, vômitos, constipação), problemas cardiovasculares (palpitações,aumento da pressão arterial, dor retrosternal no tensos),o aparecimento de dores de cabeça,insônia,

    transtornos alimentares caracterizados por um aumento de apetite ou falta de apetite, diminuição da imunutatii, o aparecimento de alterações hormonais relacionadas com a ocorrência de diabetes desencadeada por um estresse e uma dieta rica em doces e, por último, mas não menos importante, o abuso do álcool e do tabaco.

    O segundo estágio da síndrome é aquele em que eles fazem o seu aparecimento das doenças mentais, bem como: a dependência de medicamentos, depressão, ansiedade, abuso de álcool e / ou drogas para lidar com situações difíceis no trabalho, ou até mesmo ao suicídio, em alguns casos, em que a intervenção é tarde demais.

    Não alcançado, na segunda fase, é indicado que a gestão da síndrome de Burnout para incluir uma avaliação cuidadosa e completa, o direito dos empregados a partir da primeira entrevista, mas várias vezes por ano para detectar uma possível descompensação mental para o empregado.

    A avaliação incluirá a entrevista psiquiátrica, psicológica, testes, exames clínicos de saúde em geral e uma série de exames de laboratório para laboratório.

    Também pode ser utilizado pelo psicólogo ou até mesmo por um gerente de um questionário específico para detectar o que é chamado de “inventário de Maslach”e inclui uma série de 25 de perguntas estruturado em 3 partes e refere-se ao esgotamento emocional, depersonalizareasi redução da realização pessoal, e com base neste questionário pode ser encontrado graus de dano a todos os funcionários e pode tomar medidas em relação a isso, sem atingir o esgotamento profissional.

    O tratamento da síndrome de Burnout é feita através medidas gerais e medidas específicas para combater o stress através da psicoterapia que oferece um suporte de boa saúde mental e promove a construção de confiança.

    Técnicas de ter um efeito benéfico tanto para o corpo e para a mente, através de vários métodos(anti-stress, massagem, aromaterapia) o que eu quero fazer o seu para fora do transe diariamente e dar-lhe alguns minutos de mimos pessoal.

    O tratamento dos sintomas da natureza da psiquiátrico são dadas apenas no médico indicações psiquiátricas experiente para decidir se a pessoa precisa de tratamento médico ou precisa de apenas um suplemento dietético.

    E a correção dos desequilíbrios biológicos podem ser ajustados automaticamente, removendo os fatores precipitantes salienta, alterando o estilo do alimento ou se é o caso, por indicações médicas que varia em cada paciente e do sistema afetado.

    Conclusões

    É imprortant que esta síndrome seja identificado e percebi na hora,e medidas para a eliminação e o tratamento a ser iniciada o mais cedo possível para evitar a ocorrência de transtornos psiquiátricos e psicossomáticos, às vezes, de difícil tratamento e controle.

    E como uma regra de ouro para evitar a sobrecarga deve ser respeitada a regra de 3 para 8: 1) 8 horas de somn2) 8 horas de munca3) 8 horas de descanso

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